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Garden ランニング in 品川シーズンテラス

Description
Healthy-Beauty-Yummyを合言葉にゆるーく走るランニングチームGarden。

9月は、品川シーズンテラスにてランニング&ランチパーティーEvent!!

ランニング前には
TVなど取材で引っ張りだこ
美背中メイクトレーナーMaikoの美背中メイクレッスン。
しっかり肩甲骨周りを動かしてからランニングすると、、、
驚くべき効果が!? 走り始めの第1歩で気づくはずです!!


ランニング後は、ランニングで使った筋肉を、しっかりとストレッチし、次の日に疲れを残さないようにしましょう!(プロストレッチトレーナーYamato)

【美背中メイクトレーナ―Maiko】
 新体操歴12年、全国中学生大会では個人総合3位、インターハイでは団体優勝、そして国体や全日本選手権などにも出場。
 国家資格をもつ理学療法士に対しても、指導を行っており、医療場面でも美背中メイク エクササイズが、応用されている。

理学療法士 Takeaki】
 2009年に理学療法ライセンス取得後、医療・介護現場で1000人以上の身体を診てきて2万件以上の施術を行ってきた。 
 現在は、アメフト選手、ランニング選手やレーシングドライバーの身体のケアにも携わっている。 姿勢改善の視点から、痛みのない健康なカラダを一緒に共創しましょう。

yummyタイムは〜♪
前回、大好評いただきました『板前バル品川シーズンテラス店』でのランチパーティー!
昼間から飲める幸せな時間をみんなで共有しましょう!!

【日時】9月30日(土)

【集合時間】 10:00

【集合場所】
10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス
http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/

●ランニング
参加費 3,500円

※Garden Tシャツのレンタル料・10over9利用料金 込み
※Garden初参加の方と一緒に参加される方は、ペア割!
 (誘った方も誘われた方もそれぞれ500円OFF)
※ランニングに参加の方は、ELECOM株式会社製品の豪華お土産プレゼント!

●ランチ会
板前バル品川シーズンテラス店
参加費:2,000円

※お刺身定食+生ビール1杯 or サワー・ハイボール2杯
※ランニングから参加の方は、1,500円
※ランチ会に参加の方は、VENUS Brightを1本プレゼント。
 シジミ10,000個分のアルギニン、ワイン8杯分のポリフェノール配合で二日酔い防止だけでなく、美容にも効果的!!


【定員】20名(定員になり次第締め切り)

※男女共に参加できます。
※メンバーはGARDEN Tシャツを必ず着用ください。
※シャワー完備
※雨天決行

懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。
ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

【当日のタイムテーブル(予定)】
10:00 受付、着替え
10:15 準備運動、美背中メイクレッスン(Maiko)
10:45 ランニング(5km弱)
11:30 クールダウン
12:00 着替え
12:30 懇親会
15:00 終了予定

※ランチ会は当日、現金にて徴収いたします。

※進行状況により一部変更になることがあります。

Sat Sep 30, 2017
10:00 AM - 3:00 PM JST
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Venue
品川シーズンテラス
Tickets
ランニング参加 SOLD OUT ¥3,500
ランニング+ランチ会(ランチ会費は別途会場にて) SOLD OUT ¥3,500
ペア割:ランニング参加 SOLD OUT ¥6,000
ペア割:ランニング+ランチ会(ランチ会費は別途会場にて) SOLD OUT ¥6,000
Venue Address
品川シーズンテラス Japan
Organizer
Total Body Kスタジオ白金高輪
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