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【ワンコイン ヨガbyスペイシー】お仕事前にヨガをしよう!@東京駅 朝活 8:00~

Description

いつもより少し早起きして「朝活」はじめてみませんか?

東京駅直結のスペースにて誰でも気軽に、【1レッスン500円】でヨガレッスンが受けられます。

心身ともにすっきりした状態で態で気持ちのいい一日のスタートを切りましょう。

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<内容>

「モーニングヨガ」運動量★★★☆☆
朝のヨガはゆっくり始めます。リラックスして肩や胸をほぐし開くポーズ、立位のポーズでは安定したコアを作ります。ヨガ後は心身の目覚めとともに充実した1日が始まります。

<1つでも当てはまる方は大歓迎>

  • ヨガに興味はあるけど、ヨガ教室に通う時間があまりない方
  • 気軽にヨガを体験したい方
  • 運動不足の方
  • 初心者の男性の方も大歓迎!

<定員>

基本 10名

(要望と開催スペースに応じて変わります)

※キャンセルによる返金は開催日の5日前まで受け付けます。


<持ち物>

  • 動きやすい服
  • タオル
  • 飲み物

※ヨガマットはこちらでご用意します。

お着替えする場所はございます。


<講師紹介>

9/20 Mitsu

2008年米国クリパルセンター公認ヨガ教師
Yoga Fiteシニアヨガ指導者養成講座修了
Maria Kirsten大人の為のシニアヨガテイチャートレーニング修了
トラウマ・アプローチヨガティチャートレーニングコース修了
Sara Powers 陰ヨガティチャートレーニング修了
Brahmani & Jashoda による陰ヨガ教師養成コース修了

朝活に 気軽に出来るチェアヨガ(着替えずに椅子を使って行うヨガ)やってみませんか?
体が固くても大丈夫、1日の始まりを気持ちよく、仕事の効率アップします。
椅子を使ってヨガのポーズや呼吸法、瞑想を体験します。


■1レッスン500円の理由■

株式会社スペイシーが運営しているレンタルスペース予約サイト、スペイシーでは、様々なスペースを簡単にレンタルすることができます。価格の秘密は、普段は使用されずに余っているスペース(=遊休スペース)を活用しているためです。

このレンタルスペースをヨガ教室に活用することで、1レッスン500円から、皆様にヨガをお楽しみ頂けます。


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#278422 2017-09-15 01:48:40
More updates
Sep 4 - Sep 30, 2017
[ Mon ] - [ Sat ]
8:00 AM - 8:30 AM JST
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Venue
東京都中央区八重洲2-2-1日本酒類販売新八重洲口ビル2F
Tickets
9月4日(8:00~8:30) SOLD OUT ¥540
9月11日(8:00~8:30) SOLD OUT ¥540
9月20日(8;00~8:30) SOLD OUT ¥540
Venue Address
東京都中央区八重洲2-2-1日本酒類販売新八重洲口ビル2F Japan
Organizer
ワンコインヨガ@東京駅・新宿駅
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