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スポーツの秋!これからの秋の大会前にコンディションを整えたいあなたも、これからスポーツに挑戦するあなたも!まずは土台づくりが大事ですよね。今一度食事から健康を見直しましょう!

Description
スポーツの秋!
真夏の暑さもだんだん和らいで、身体を動かすのに良い季節になってきますね。
マラソンの大会出場に向けてコンディションを整えたい!という方や、会社や地域の運動会で活躍したいから体調管理をしたい!という方。
新しいスポーツに挑戦しよう!という方や、少し涼しくなってきたからウォーキング・ランニングでも始めてみようかな!という方。
コンビニでの食べ物の選び方から、本格的な栄養のお話まで、皆さんそれぞれに合わせた内容で食事・栄養面をサポートします!!

ご希望のプログラム・日時を選択して、スポーツ管理栄養士の佐藤樹里さんと一緒に自分のカラダに目を向けてみませんか?


▶▶選べる2つのプログラム
事前に、食習慣レポートを提出して頂き分析した結果を踏まえて面談をする【Aプログラム】と、当日お話を聞いて一緒に改善案を考える【Bプログラム】の2種類のプログラムを用意しております。 是非ご参加ください!

▶▶選べる日時
9月1日(金)~30日(土)の10:00 20:00の間で第1~3希望をお知らせください。
例)9月1日(金) 18:00~
ご希望日時を踏まえて、開催日時は講師から直接メール・電話でご連絡し決定させて頂きます





▶▶イベント概要

※開催日時は講師から直接メール・電話でご連絡し決定させて頂きます。ご了承の上、お申し込みください。


・開催日:2017年9月1日(金)~30日(土)
・時間:10:00 20:00
・所要時間:30分~1時間
・受付:品川シーズンテラス2F 「THE RD CAFE」のお店前

・参加費:

Aプログラム じっくり診断】 5,400

1日の食事の写真を事前に送っていただき、食事分析シートを作成します!それに合わせた食事アドバイスを行います。

Bプログラム 気軽に相談】 1,000
1日のライフスタイルや、食事をお聞かせいただいた上での食事アドバイスなど(食事やコンビニ食材の選び方)を行います。


上記の参加費とは別に各自カフェの飲み物代がかかります。



▶▶こんな方におすすめ

・健康のためにウォーキングを始めたけど、食事の面は何に気をつけたら良いのかな?
・マラソン大会に出場!直前の食事はどのようなものをどのくらい摂れば良いかな?
健康の土台となる食事や栄養について、疑問やお悩みをお持ちの方!気軽に相談してみませんか!?


▶▶講師について


プロフィール:

●佐藤樹里さん

アスリートの明日と夢(DREAM)を叶える!アスドリファクトリー代表

水泳インストラクターとして勤務後、フィリピン留学を経てカナダ・バンクーバーへワーホリにて、約1年渡航。現地のブランチレストランでカナダ人のシェフと共にシェフアシスタントとして働く。帰国後はアスリート向けの食堂と老人ホーム厨房にてWワークを経て独立。
夢は世界に羽ばたくスポーツ栄養士

講座実績:
・船橋市高齢者向け栄養講座
・リトルシニア野球チーム
JO出場水泳選手
・トライアスロン選手
・市民ランナー

執筆実績:
・Webマガジン ぐるなびみんなのごはん
・幹事の味方
・Let's ENJOY TOKYO
・RIZAP運営マガジンHowZAP
・たまな商店
・TABILABO
http://asudorifactory.com/blog/

▶▶参加者の声

頭では分かっていても、実際に行動に移せない原因が判明した!
コンビニでの選び方で改善が実感できた
ジムにいかなくても考え方次第で痩せる未来が見えた事!
本やネットで調べるより現場の人から聞いた方がおもしろい

などなどたくさんのお声をいただいています!




▶▶チケット購入について

チケット種別より、ご希望のプログラムを選択してください。
チケット申込後に、ご希望日時など相談に必要なアンケートをご記入ください。
※参加費は当日現金にてお支払下さい。


▶▶注意事項

・スケジュールは変更する場合があります。
・イベントが催行された後の返金等は行いません。
・キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。

<共催>
・品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局

Sep 1 - Sep 30, 2017
[ Fri ] - [ Sat ]
10:00 AM - 8:00 PM JST
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Venue
Tickets
【Aプログラム : じっくり診断】(当日現金支払い 5,400円) FULL
【Bプログラム : 気軽に相談】(当日現金支払い 1,000円) FULL
Venue Address
東京都港区港南1丁目2番70 Japan
Directions
品川駅から徒歩6分
Organizer
品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局
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