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プロップスを使うピラティスマットチャレンジワークショップ

Description
Balanced Body のマスターティーチャーの3時間ワークショップです。

   プロップスを使用したピラティスマットチャレンジ!

  〜もっとマットプログラムを充実させる為のヒント〜

貴方のそれだけ?ではないマットエクササイズの更なる探求を目指しましょう!


Balanced Bodyはピラティスの原則をとても大切にしています。そして身体に効果的な運動を提供する為に研究と指導を行なっています。安心で効果的なエクササイズバリエーションを持って皆さんのピラティスワークを更に充実していく為に、彼らが研究しているマットクラスにプロップスを加えたエクササイズとその指導法のワークショップを開催します。


【プログラム概要】

リング、ローラー、セラバンド、ボールをあなたのマットワークに、加え、マットクラス、クライアント、クライアントへのホームプログラムの課題、修正、刺激的なシークエンスと新しい経験を、作り出します。

ThinkFit Programmingシステムを使用することで、スタンドワーク、上半身の強さとバランス、動的な下半身のエクササイズなどの機能的な演習に取り組むために、マットを超えてピラティスを使うバランスのとれたクラスを開発します。 ピラティスマットを使用してクライアントの強さ、柔軟性、日々の活動とパフォーマンスを向上させるという視点が広がります。


*参加者にはマニュアルをお渡しします。

*Pilates Method Alliance (PMA) American Council on Exercise (ACE)の資格更新のために必要な単位数が取得できます。


こんな方におすすめ

いつものマットクラスに変化をつけたい方

プロップスの使い方と効果を広げたい方

クライアントへの満足感を高めたい方




【講師紹介】


Portia Page :Balanced Body Master Instructor


ピラティスメソッドアライアンスによるゴールド認定のピラティス教師であり、AI3D, Barre, Bodhi, Motr, & CoreAlignのバランスドボディピラティスのマスターインストラクターです。

彼女はACE、AFAA、PMAで現在の認定を取得しており、彼女のレッスン受講でPMA ACEの資格更新に必要単位を与える事ができます。


カリフォルニア大学サンディエゴ校の認知科学学士号を取得しています。


教師、競技者、プログラムディレクター、インストラクタートレーナー、国際的なプレゼンターであり共同ビデオスター、フィットネスディレクター、クリエイターとして、フィットネス業界で25年以上活動してきました。


卓越した指導法と知識、世界各地での指導経験から築かれた人を惹きつける魅力を持つ素晴らしい指導者です。


Wed Sep 20, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
BMS R Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ
Tickets
受講料 SOLD OUT ¥18,000
Venue Address
東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F Japan
Organizer
BMS R-Lab
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