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7/30(日)【朝活】小さなトレーニングラボ in 国立

Description

ストレッチ、ピラティス、コアトレーニングをミックスした筋トレや
カラダのメンテナンス教室です。


こんな方は是非!
•最近、お腹が出てきた
•とにかく痩せたい
•肩こりが辛い
•腰が痛い
•とにかく、カラダにいいことをしたい!
•手軽に運動したい!
•運動はしてるけどケガをしないカラダを作りたい!(軸を鍛える)
•時々ある調子悪いをすっきりさせたい
などなど

思いあたることがあれば、お気軽にご参加下さい!
見学だけでも可能です!

<詳 細>
*時間:AM9時30〜1h 程度
*会費:500円※会場費として ※当日申し受け致します。
*定員:5名 ※定員になり次第、締め切らせて頂きます
*参加方法:イベントページよりお申込みください。
*会場:国立五天 国立駅徒歩3分
 ~家族がテーマのコミュニティスペース~
*持ち物:汗拭きタオル、飲み物(お水やポカリ等)
*服装:ストレッチのきく動きやすい格好
*進行・先生役:小松(あだ名 マチルダ)
<プロフィール>
アマチュアですが社会人になってからヨガを習いはじめ
ラティス、コアトレーニングなど通算約10年以上各教室などで学ぶ。
これまでの経験やみんなで運動することの楽しさを伝えたくなり
この活動をはじめました。
カラダを動かすことが好きな家族や友人が教えてくれるような距離感で
一緒に楽しく運動できたらと思います。
Sun Jul 30, 2017
9:30 AM - 10:30 AM JST
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Venue
国立五天
Tickets
参加費500円は当日申し受け致します。 FULL
Venue Address
東京都国立市1-10-22天神ビル3F Japan
Organizer
カラダユタカラボ
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