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あおぞらレッスンin代々木〜レッツエクササイズ〜

Description

青空レッスンin代々木


夏のような太陽が出てきました!
家でのほほんと過ごすのもいいと思うのですが初夏を味わいながらいい汗かきませんか?

あと1ヶ月後には夏がまっている
まだ間に合う!カラダ作り!体力作り!
今年を楽しむためにはこれはもう動くしかないないでしょ!


笑顔あり、いい汗あり、爽快感全開!!!
みんなで太陽の下動きましょう!
#ダイエット
#ストレス発散
#新しい出会い
#体力アップ
#元気をもらいたい

叶えます!
魔法の時間30分を2回もやります!
お友達、彼氏、彼女、家族、先輩、後輩
どうぞお誘いください!
一緒に動きましょう!
最高の時間を最幸の仲間と!

〜TETSUYA TRAINING STYLE〜


<オリジナルサーキットトレーニング>
様々な刺激を入れる筋肉トレーニングやストレッチで
見せるカラダから動けるカラダ
そしてよりなにより眠っている筋肉を呼び起こして楽に動いてしまえるカラダに進化させます!

<マーシャルパフォーマンス>
マーシャルパフォーマンスとは?
マーシャルアーツ(格闘武術)と音楽に合わせたパフォーマンスのことを言います
マーシャルアーツ(格闘武術)とはボクシングや空手、ムエタイ、中国拳法、テコンドーなどの格闘技もことを言います。
元々日本には剣道や柔道、弓道と行った”武道”があります。
これらはただ相手を倒すためのものではありません。
”武”の文字には”斧”を”止める”すなわち”戦い”を”止める”意味があります。
防衛術や護身術が近年流行ってきていますがこれは武道の”身を守るため”の技であります。
でもこれらは使い方を一つ誤れば”相手を倒す”ことにも使えます。
しかし、武道は”己を磨き続ける””自分を磨き続ける”ことも教えています。
相手に”自分の気持ちを分かってもらいたい”ことや”なんでこんな想いをしないといけないのだ”と誰もが思ったことがあるでしょう。
その想いを原動力にあくまで自分にプラスになるように格闘技というココロとカラダのバランスを整えて明日からも”元気に生きてもらいたい”という想いを乗せてパフォーマンスを見ていただいたり、みなさんと一緒に動きたいです!


<〜当日のスケジュール〜>

10:15 受付開始
10:25 移動、準備
10:30 アップ
11:10 マーシャルトレーニング
開始5分前に受け付けしますので5分前に動ける格好でお
越しください♪
代々木公園の原宿門でお待ちしております!
持ち物:ウェア(動ける格好)、タオル、ドリンク、楽しむ気持ち♪

さぁ、自然とカラダを感じましょう!
ご参加の方はコメントあるいはメッセージお願いします!




<プロフィール>
佐藤 哲也
Tetsuya Sato

資格
JCCAベーシックトレーナー

専門スポーツ
野球、ゴルフ、ダンス、スキーetc…

トレーニングプラン
・美脚作り
・球速23キロアップ
・ウエスト-5cm
・慢性的なカラダの悩み(肩こり、腰痛など)の改善
・怪我をしない身体作りと運動指導



ブログ
http://s.ameblo.jp/tecchi310?frm_id=v.jpameblo&device_id=4827396e810044ea86e3403119bc88c2
Mail
T
tetsuya.life.free@gmail.com
Sat Jun 24, 2017
10:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
代々木公園
Tickets
1名あたり SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
代々木神園町2−1 Japan
Directions
東京都渋谷区代々木神園町2−1
Organizer
THE PERSON
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