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東京ガーデンテラス紀尾井町 × Reebok

「初めてのアシュタンガヨガ」


~南インドマイソールで決められた順番に沿って行う、ダイナミックなヨガ~

アシュタンガヨガは、南インドマイソールで決められた順番に沿って行うダイナミックなヨガで、呼吸と動作を連動させ、途切れることなく決まったポーズをしていくのが特徴です。
トレーニング要素も強いアシュタンガヨガを、初めての方にも入りやすい内容で解説を交えながらレッスンしていきます。


会場  :紀尾井カンファレンス セミナールーム C・D
参加費 :無料
定員  :15名さま(ヤフー(株)の皆さま限定枠となります)
講師  :石川 初美
開催日時:2017年628日(水) 19:00~ (受付 18:30~)
応募方法:事前申込み制となります。
※定員になり次第締め切らせていただきますので、あらかじめご了承ください。

※締切後でもキャンセルが出た場合はお申込みいただけます。


会場  :紀尾井カンファレンス セミナールーム C・D
参加費 :無料
定員  :10名さま(ヤフー(株)の皆さま限定枠となります)
講師  :石川 初美
開催日時:2017年628日(水) 19:00~ (受付 18:30~)
応募方法:事前申込み制となります。
※定員になり次第締め切らせていただきますので、あらかじめご了承ください。

※締切後でもキャンセルが出た場合はお申込みいただけます。


☆おねがい☆
・当日は動きやすいスポーツウェアをご用意ください。

・ヨガマットを使用しますので素足でも可。

・女性用更衣室のご用意はございます。
・当日は、受付でQRコードをご提示ください。


みなさまのお越しをお待ちしております!