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◆ほんの1分でできる!セルフフットケア(6月30日11時~)

Description

*6月30日(金)11時スタート!


『ほんの1分でできる!セルフフットケア』
6月30日(金) 11:00~12:00


【セルフケアシリーズ第1弾】
スキマ時間にセルフケア 一度覚えたら一生もの!
ほんの1分で出来る!セルフフットケア

足のむくみ・ダルさ・重み・痛み・・・スッキリさせます。
足裏から触れて緩めるケアでむくみの改善、足首が柔らかくなり
細くなる、ふくらはぎも柔らかくなります。

椅子に座って行う簡単なケア方法をお教えします。

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開催日時:6月30日(金)11:00~12:00
受講料:2,500円(税込) *当日ご持参ください。
お申込み方法:下記リンク先をクリックして必要事項をご記入ください。
http://agerucollege.com/entry/

定員:6名 *最小施行人数3名
持ち物:締め付けない服装でお越しください。
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【講師紹介】

高見いずみ
国際ウェルネス協会
さとう式リンパケア
セルフケアマスター
MRTマスター

10年前 1歳と2歳の年子を育児中、交通事故により、ひどい肩こりと頭痛でほとんど寝たきり状態に・・・
横になりながら子供をあやすなど、起きていることがとてもつらく、半分産後鬱状態、1日7種類の薬に頼る日々。鎮痛剤の飲み過ぎで、「薬物性片頭痛」と診断され片頭痛の薬が増える2週間に1度は、整体に通い月の半分は寝込んでる


そんな生活が8年過ぎたころ、さとう式と出会い・・・
さとう式で頭痛とどうにもできない肩こりをほんの少しの動作でゆるめてもらって、痛みからも解放!!
きっと私のように肩こりに、頭痛に苦しんでる人がたくさんいるはず!!!そんな思いでセルフケアマスターになりました。

薬や整体や病院に頼らない生活ができるように・・・
笑顔が取り戻せるお手伝いをするんだ!!


さとう式と出会って1年
医師の診断のもと飲んでいた薬をすべてやめることができました。たくさんの人にセルフケアを伝えてきて、気が付けば、簡単な腰痛ケアだけで、7キロ体重が減っていました。3年目の現在、当時より12キロ減っています♪

MRT(筋ゆる)=筋肉を緩める
誰でも
簡単に
筋肉をゆるめることができる手技です。

現在は、ヨコハマホップで施術&各種セミナー
出張施術、出張セミナー、各種イベントへの出店など
社会福祉施設職員さん向けのセルフケアセミナー
ママさんサークル赤ちゃんのお世話に追われるママ向けセミナーなど、精力的に活動中。

主催:あげるぷろ・カレッジ運営事務局

Fri Jun 30, 2017
11:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
yokohamahop(ヨコハマホップ)
Tickets
受講料は当日持参 FULL
Venue Address
神奈川県横浜市西区平沼1-33-1 Japan
Directions
横浜駅東口・徒歩約10分①横浜駅東口(ルミネ横)を出まして、「横浜中央郵便局」を目指してください。 ②郵便局の横の道を道沿い(ドトールを過ぎ、ファミリーマートを過ぎ)に 「万里橋」に向かってください。 ③セブンイレブンを過ぎたら、さらに進むと「Hotmot弁当」が見えてきます。 さらに進んで「平沼一丁目」の交差点に向かってください。そのまま進んで、 1階にクロネコヤマトがあるビルの5階になります。 
Organizer
あげるぷろ
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