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日々yoga朝の会 #1

Description
お一人お一人の体に合わせて無理なく行うイシュタヨガです。 呼吸法、アサナ、ヨガニドラの3つを使って、1週間の疲れを癒していきます。 ヨガニドラは、眠りの瞑想ともいわれ、20分行うだけで、数時間分睡眠効果があるといわれる 極上のリラックス方法です。 ヨガマットやブロック、ブランケットなどは無料でお使いいただけます。 もちろん、使い慣れたものをお持ちいただいても結構です。 動きやすい服装、水分を各自ご用意ください。 家庭での自分、会社での自分、社会での自分、この時だけはすべて忘れて マットの上に座りましょう。 大充実の日曜日が始まります。

Sun Jun 25, 2017
8:30 AM - 10:00 AM JST
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Venue
Tickets
日々yoga朝の会 SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
横浜市青葉区桜台 Japan
Directions
青葉台駅から徒歩15分
Organizer
日々yoga朝の会
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