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6/25(日)清澄庭園 涼亭 /蟹座新月◯Weekend YOGA& Meditation ★お茶&おやつつき【春の部最終回 ♪】

Description

********【重要】***************

必ず下記をお読みいただき、お申し込みをお願いいたします。


◆前日17時〜当日キャンセルは、参加費の100%のキャンセル料を頂戴いたします。

◆会場の涼亭は歴史的建造物のため、ヨガマットの利用が必須です。
必ず、ヨガマットレンタル(数量限定・先着順)もしくは、
ご自身のマットをご準備いただきますようお願い申し上げます。

→ヨガマットレンタルは終了しました。ご自身のマットをご持参くださいませ。


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東京都選定歴史的建造物に指定された、清澄庭園の池に浮かぶ『涼亭』でヨガと瞑想♪

最高のロケーションで、自然のパワーをたっぷり受けながら
こころ穏やかなひとときを過ごしましょう♪

誰でもかんたんにできる瞑想とヨガをしてリラックスしたあと
時間のある方は、集まったみなさんとお茶&お話タイム★

瞑想ってなに?という初心者の方から、瞑想をやっているけどよくわからない、集中できないという方、ヨガ初心者だけどだいじょうぶ?などなど。どなたでもご参加いただけるプログラムです。*妊娠中の方などは事前にご連絡くださいませ。

「きほん、かんたん」*でもしっかり効く!

を目指しています♪


日程

2017年6月25日(日)★24日は蟹座の新月◯

次回2017年11月予定


時間

10:00-12:30

会場

清澄庭園 『涼亭』
東京都江東区清澄3-3-9
◆地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」駅(E14・Z11)下車 徒歩3分
◆庭園は9:00開園、受付開始は9:30からです。
 会場の涼亭まで、のんびり歩いておよそ7分かかりますので、お時間に余裕を持っておこしくださいませ♪



タイムテーブル

9:30 開場・受付

10:00-10:30 かんたん めいそう/ おはなし(30分)

10:30-11:45 ヨガ (90分)

11:50 お茶タイム★おやつつき(退室自由)

*質問にお答えしたり、自由におしゃべりする時間です。

12:30 閉場

定員

限定15名

参加費

◆3,500円
◆ヨガマットレンタル (数量限定・先着順)お申し込みの際に記入欄がございます。


*別途、清澄庭園入園料 が必要です。
一般 150円 
65歳以上 70円
小学生以下及び都内在住・在学の中学生は無料

持ち物

★ヨガマット (歴史的建造物保護の為、ヨガマットでの利用が必須です。タオルなどは不可ですので予めご了承いただきますようお願い申し上げます。)
★動きやすい服装(ランニングウェアやジャージ)*更衣室あり
★水分補給できるもの
★防寒グッス(最後のポーズ、シャバアサナをする際に急激に体温が下がります。靴下や上着、ブランケットをお持ちいただくと安心です。)


キャンセルについて

キャンセル料
◇前日17時まで : 無料
◇前日17時以降、当日:3500円

やむを得ない事情もおありかと存じますが、参加が難しくなった場合はお早めにご連絡いただけますと大変嬉しく思います。直前のキャンセルは他のお客様のご予約にも影響いたしますので、ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

キャンセルをされる場合、前日の17時迄に、peatixメールか、ashramindigo@gmail.comまでご連絡いただきますようお願い申し上げます。
それ以降のキャンセルはキャンセル料が発生いたします。
ご了承いただきますようお願い申し上げます。

インストラクター

角 理恵 /Rie SUMI

あしゅらむ いんでぃご 主宰


10代前半にヨガ・瞑想に出会い、約20年間、セルフケアとして日常生活に取り入れる。

自身の可能性と視野を広げるため、ひとつの職業や雇用形態にこだわらず様々な仕事を渡り歩く。

2009年よりヨガインストラクターとして活動を開始。

OLをしながらフィットネスクラブやヨガスタジオでのクラスを担当する傍ら

少人数制のレッスンを主催。


脳科学や哲学、仏教、禅などを取り入れ、かんたんな言葉で

日常生活ですぐに活かせる一生ものの技術を教える。

20年間の自身の経験から、からだだけではなくこころを鍛えるシンプルな方法や

様々な生き方の可能性を伝えるクラスは、アーティストや経営者など

女性だけではなく男性の受講者も多数。

自分の軸を取り戻し、本来の自分にかえるヨガとしてリピーターも多い。


現在は寺ヨガ、清澄庭園でのウィークエンドヨガ、企業向けの朝ヨガや瞑想指導、

指導者養成、奄美・加計呂間島でのリトリート、全国への出張ヨガなど幅広く活動をしている。


毎月開催するクリスタルボウルとのコラボイベント「満月ナイト◯」は毎回満員御礼となるほど大盛況。


あしゅらむ いんでぃご は、ヨガを通して集う人達が、穏やかでハッピーな気持ちになれるような場所であり、架空の移動型アシュラムです。インドにあるアシュラムとは全く違うものですが、ヨガという共通項でひとときをともにし、同じ屋根の下で笑い合う、そんな風景を想像してうまれました。


ISHTA YOGA 認定インストラクター

ISHTA YOGA 認定マタニティヨガインストラクター

NOSSインストラクター

HP http://www.riesumi-yoga.com/

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#256834 2017-06-24 14:18:07
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Sun Jun 25, 2017
10:00 AM - 12:30 PM JST
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Venue
清澄庭園 涼亭
Tickets
6/25(日)ヨガ&瞑想 SOLD OUT ¥3,500
Venue Address
東京都江東区清澄3-3-9 Japan
Organizer
あしゅらむ いんでぃご*角理恵
540 Followers