【大人の呼吸法】-夏の清涼編- 鎌倉 光明寺 vol.6

Description
毎日を心穏やかに過ごすための呼吸法ワークショップ」を開催いたします。

ヨガのポーズを交えた、普段何気なく行っている呼吸にフォーカスした年間講座です。
呼吸が浅いと感じた時や緊張などを、呼吸によって心穏やかにするテクニックを学びます。

-ART YOGA 大人の呼吸法- 夏の清涼編2017 vol.6

”暑く熱がこもりやすい、夏の身体に涼しい風を送り届ける”をテーマに呼吸法テクニックです。

**特別開催企画!鎌倉、光明寺のお坊さんのおはなし付き**

おかげさまで、鎌倉の光明寺の開催は第6回目となります。
鎌倉での開催は去年9月にスタートしました。
季節に応じた「大人の呼吸法」プログラム、次回7月9日で年間プログラム最終章を迎えます。
情緒ある佇まい、凜とした空気の中で続けられたのも皆様のおかげです。
誠にありがとうございます!

そこで7月9日(日/満月)は、光明寺の職員お坊さんをお迎えしてお話していただける機会となりました。
どんな会になるのか大変楽しみにしております!


ART YOGA 【大人の呼吸法】 -夏の清涼編-
鎌倉「光明寺」 開山堂vol.6

2017年7月9日(日/満月)

13:00 開場、受付
13:15- 光明寺の職員、お坊さんのお話
13:30-15:45 夏の清涼編の呼吸法(休憩15分あります)
16:00 閉場

・場所 鎌倉「光明寺」開山堂
鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)
《公共交通機関でのアクセス》
JR横須賀線鎌倉駅下車
バス7番のりばより小坪経由逗子駅ゆき 10分
光明寺前バス停下車 1分

・参加費 4000円(テキスト含む)
・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。

・定員25名、(最低執行人数10名)
今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。

・イベントの都合上、ご予約のキャンセルはお控え下さい。
(2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい)

【呼吸法ワークショップの内容】
・夏の清涼の呼吸法。
・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。
・集中力強化の呼吸法。
・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。
※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。

テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。
ぜひご一緒に練習しましょう!

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講師:ART YOGA 主催 安藤けいこ http://www.keikoando.com/
呼吸法ヨガセラピー指導者。元プロスノーボーダー。
2001年プロスノーボーダー選手時にメンタルトレーニングで沖ヨガを学ぶ。
引退後7年間50カ国以上を巡る世界旅行へ。世界中のヨガを視察し、絵画作品を生む。
南米ペルーの個展をキッカケにリマ在住、多国籍の方々へヨガセラピー指導2年。
Casa tallser de Barrancoアートホリスティックセラピー施設でヨガ指導担当。
南米チリ、コロンビアの音楽フェスなどでもヨガ指導を経験。
2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。
インド、ヴィヴェーカナンダの教えを基に日々練習しています。


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2017-06-01 03:26:40
Sun Jul 9, 2017
1:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
神奈川県鎌倉市 光明寺
Tickets
7月9日 大人の呼吸法 鎌倉 光明寺 ¥4,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jul 8, 2017.

Venue Address
神奈川県鎌倉市材木座6-17-19 Japan
Organizer
ART YOGA【大人の呼吸法】 鎌倉 光明寺
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