Event is FINISHED

呼吸×音楽×ストレッチで心身健康になる幸せ習慣づくり

Description
講師:藤田 友佳子
日時:2017年6月18日(日) 16:30〜18:30
場所:Momo’s Farm & Retreat

参加費:CA$120

1日1分で自律神経バランスを整えることができるボディリズム呼吸法。
今回はビクトリアリトリート特別バージョン☆

自然との調和の中で心身共にリフレッシュする呼吸法を習得。
日々の生活で取り入れる方法も持ち帰っていただきます♪

★こんな方に!
・ダイエットしたい
・記憶力の衰えが気になる
・集中力がない
・ストレスがたまっている
・疲れやすくなった
・運動不足、運動が苦手、運動できない

★主な内容
・幸せホルモン”セロトニン”とは
・脳の疲れがスッキリ!目もキレイになる呼吸法
・ストレス解消!ぐっすり眠れるようになる呼吸法
・肩こり解消!ダイエット効果のある呼吸法
・ビクトリアのエネルギーを取り入れる呼吸法
・楽しく継続!生活習慣化ワーク

藤田 友佳子(ふじた ゆかこ) 日本ボディリズムマネジメント協会 代表
・セロトニンDojo「セロトニンオキシトシン」認定講座修了
・国家資格キャリアコンサルタント
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種・Ⅱ種

手術が必要だった気胸を「呼吸法」により完治させた経験をもつ。
その後、低血圧で眠りが浅く不眠傾向の時期が続いたが、ボディリズム®呼吸法を毎日実践したところ、血圧が安定し睡眠の質も改善。
メンタルトレーナーとして、現在までに延べ1万人のカウンセリング、コーチングを実施。
また、キャリアコンサルタントの経験を活かし、認定インストラクターの自己実現とキャリアプランの設計もサポートしている。

http://body-rhythm.jp/bodyrhythm/aboutus/

Sun Jun 18, 2017
4:30 PM - 6:30 PM PDT
Add to Calendar
Venue
Momo's Farm & Retreat
Tickets
一般 SOLD OUT $120.00
Venue Address
5805 East Sooke Rd. Sooke BC Canada
Organizer
マインドフルネス・ビクトリア・リトリート講座 (一般受付)
2 Followers