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ハワイのライフスタイル&簡単エクササイズ

Description
スポーツ医学に裏付けされた近代エクササイズと古代ベリーダンスのテクニックを融合した
女性のためのエクササイズ、「ベリササイズ」が学べるセミナーをご紹介します。
ベリササイズは、女性の身体が本来持っている力や可能性を高め、
美しく健康的な身体をめざします。
心を穏やかに整える呼吸法や毎日のライフスタイルに取り入れるだけで
ワンランクアップの自分になる、美しくなる食事のとり方から心の余裕の生み出し方まで、
ジムでの運動やヨガなどとは違う、少しだけ非日常的な空間で息抜きしてみませんか?


【開催日】 5/18(木)

【開催時間】 16:00~17:30

【開催場所】 iDA新宿オフィス(新宿駅・南口より徒歩3分)
http://www.ida-mode.com/company/map/tokyo.html

【参加費】 無料

【服装】 動きやすい私服

【対象者】 女性

【講師】 講師は、海外でも活躍のプロのトップダンサーMIKIさん。
ハワイと日本に拠点を置いており、今回のセミナーでは簡単にできるベリササイズに加えて、
日常の一コマで出来る「心を穏やかに整える呼吸法」も伝えします。

【ご予約方法】 下記、iDAカレッジ予約サイトより承ります。
http://www.ida-mode.com/training/register/

Thu May 18, 2017
4:00 PM - 5:30 PM JST
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Venue
Tickets
【iDAカレッジ】5/18特別セミナー FULL
Venue Address
東京都渋谷区代々木2-2-1 小田急サザンタワー7F Japan
Directions
新宿駅・南口より徒歩3分
Organizer
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