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◆女性のためのヨガ(5月6日10時~)

Description
『女性のためのヨガ』

「心と身体を健やかに美しく!」をモットーに、
働く女性が日々抱える体のちょっとした不調にフォーカスし、
日常生活にも取り入れられるポーズや、
を健やかに保つヨガ的考え方をお伝えします。
クラスの最後に瞑想をして思考もクリアにしていきます。

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開催日時:5月6日(土)6月3日(土)10:00~11:00
受講料:2,000円(税込) *当日ご持参ください。
お申込み方法:下記リンク先をクリックして必要事項をご記入ください。
http://yokohamahop.com/entry_weekendcollage

定員:10名 *最小施行人数3名
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、お水、ヨガマット
*ヨガマットは200円で貸出いたします。
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心と体の状態に合わせて、無理のない範囲で行ってください。
体調がすぐれない、お体に心配事がある場合は必ず専門家に
ご相談の上、ご参加ください。


■講師:ユレナ(田中真希)
結婚を機に仕事を辞め、新天地での生活、何年暮らすかわからない
不安定さ、子供が産まれさらに閉塞感が増していく中、体や心の
コリを感じ、ヨガをスタート。
心が未来や過去にとらわれず、今を生きる気持ちよさ、体と心の
つながりを感じ、心も体も軽くなりヨガのとりこになり、この感動を
多くの人にシェアするためにヨガインストラクターの道を歩み始める。

子育てと家事を両立しながら2009年指導員養成コースを卒業後、
転勤先の富山市でインストラクターとして指導開始。

その後、神奈川県川崎市に居を移し、武蔵新城・武蔵中原で指導。
自らの経験から子連れヨガ、子宮美人ヨガに力を入れる。
指導を続ける中で、なりたい自分になるために目標達成する大切さも
伝えたい、と考えるようになる。

武蔵小杉や自由が丘でも教室を持ち、その中でも、身体が変わることが
心を変える一番の近道であると、ダイエットコースを開始。TV・ラジオ
などメディア出演あり。心も身体も健やかに美しく、生命が喜ぶヨガを
伝えてきたいと日々邁進中!

主催:あげるぷろ・カレッジ運営事務局

Sat May 6, 2017
10:00 AM - 11:00 AM JST
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Venue
yokohamahop(ヨコハマホップ)
Tickets
受講料 FULL
Venue Address
神奈川県横浜市西区平沼1-33-1 Japan
Directions
横浜駅東口・徒歩約10分①横浜駅東口(ルミネ横)を出まして、「横浜中央郵便局」を目指してください。 ②郵便局の横の道を道沿い(ドトールを過ぎ、ファミリーマートを過ぎ)に 「万里橋」に向かってください。 ③セブンイレブンを過ぎたら、さらに進むと「Hotmot弁当」が見えてきます。 さらに進んで「平沼一丁目」の交差点に向かってください。そのまま進んで、 1階にクロネコヤマトがあるビルの5階になります。 
Organizer
あげるぷろ
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