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梅雨の薬膳『むくみ・だるい』  #9

Description

~美膳*日和~ココロとカラダが喜ぶ簡単薬膳


長雨が続き、湿気の多い日本の梅雨。

漢方では過剰な湿度を『湿邪(しつじゃ)』といい代謝を鈍らせ、余分な水分をため込み様々な体調不良を引き起こすと考えます。

テーマは『利水(りすい)と解鬱(かいうつ)』

梅雨に特に気になる”むくみ”や”だるさ”にアプローチします!


【こんな方へ】

・梅雨や雨の時にいつも体がだるい。
・顔や足がむくみやすい。
・やる気が出ない。
・乗り物酔いしやすい。
・舌に白い苔がついている。


・食べることが大好き!という方。
・健康な食事に興味のある方。

毎日いただく食事に簡単薬膳を取り入れて、梅雨を元気に乗り切りましょう!


薬膳はなんだか独特な漢方の匂いがしそう・・・
なんて思っている方もイメージを一新!
食べやすくて手軽に手に入る食材を使った
美味しい薬膳レシピをご紹介します。


≪2017年6月のメニュー≫

*はと麦の五目御飯
*金針菜と豚肉の中華炒め

 【当日の流れ】

 10:00~ 受付
 10:15~ 漢方の考え方・食材レクチャー・レシピ紹介(素材の購入場所もご紹介します!)
 11:15~ 講師がレクチャーしながら生徒さんによる料理作り
 12:00~ 参加者の皆さんでランチ♪

 13:00  終了     

*受講料にはレッスン代、材料費が含まれます。
*筆記用具・タオル・エプロン
*開催時間の10分前までにお越しください。


①6月5日(月)10:00ー13:00
②6月10日(土)10:00-13:00
(*①、②ともに同じ内容です。)

どちらかご都合の良いお日にちにご参加ください!

それぞれ申込みのイベントページを作成しています。

ご希望のお日にちのページからお申込みください。


定員:各回6名

受講料:4,000円(薬膳ランチ2品込)/各回 お土産付
場所:チェルシーグリーン植物セラピースクール

連絡先TEL: 0422-23-5977 MOBILE:090-8687-1766

Sat Jun 10, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
吉祥寺チェルシーグリーン植物セラピースクール
Tickets
参加料 SOLD OUT ¥4,000
Venue Address
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-20-9 K’sハウス202 Japan
Organizer
チェルシーグリーン(CHELSEA GREEN) School of Aromatherapy 
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