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自分のカラダは自分でケアする〜セルフコンディショニングのススメ〜

Description

千葉から身体と運動の本質をお伝えするパーソナルトレーナーの五木田です。


・肩こりや腰痛などでお悩みの方は、いませんか?

・スポーツをしてて、ケガをよくしてしまう方は、いませんか?

・日々の疲労が抜けず、疲れやすい方はいませんか?

・脚の浮腫みでお悩みの方は、いませんか?


もし、これらの悩みが解決できたとしたら??
どうでしょうか?


その悩みを解決する一つの手段となるのが、セルフコンディショニングです。


セルフコンディショニング(self+conditioning)とは、自分自身で、身体の調子を整えよう、状態を良くしよう、メンテナンスをしよう、という考え方、方法です。


自分の身体のことを知り、自分の身体を自分で管理しようとすることで、自分の身体の小さな身体の変化に気づけるようになります。


そして、ある程度自分でケアできるようになると、ものすごく不調になるとか、大きなケガをするとか、そういったリスクを限りなく少なくすることができます。


つまり、セルフコンディショニングを生活、スポーツに取り入れることで、
健康な状態を保つ、パフォーマンスを高める、快適な生活を送ることができるようになります。


セルフコンディショニングを行う事で、肩こりや腰痛などを起こりづらくする事ができます。発生したとしても自らある程度解消する事ができるようになります。


また、トレーニング前、練習前、試合前にセルフコンディショニングを行う事で、ベストコンディションで臨む事ができるようになります。トレーニング後、練習後、試合後に行えば、疲労回復も促せます。



何事も、何か起こってから対処するのではなく、起こる前に対処する。
こちらの方が大切ではないでしょうか?これは、知ってるか知らないかだけの差です。しかしながら、その差の積み重ねは非常に大きなものとなってしまいます。


せひ、知って下さい。そして、セルフコンディショニングの理論と方法を理解し、生活の中に取り入れていって下さい。


快適な生活が、待っています。


それでは、セミナーの詳細です。


『自分のカラダは自分でケアする~セルフコンディショ二ングのススメ~』
※参加者の方には、セミナーで使用するコンディショニングボールをそのままプレゼント致します!


日時:2014年1月25日(土)
   19時~21時
場所:スタジオシンデレラ
   ⇒
会場への行き方(←クリック)
   千葉県船橋市本町1-12-22タカミナビル3 4階
   京成線 京成船橋駅西口 徒歩1分
   JR線 船橋駅南口 徒歩3分
   ※近隣にコインパーキングあり。
   ⇒京成線の線路下の駐車場が安くてオススメです。

料金:7,000円(税込)
定員:10名
対象:興味関心のある方ならどなたでも大丈夫です!
持物:動きやすい服装、内履き、筆記用具等
   ※ストレッチポール(フォームローラー)をお持ちの方は、ご持参ください。
講師:五木田穣
主催:Your Best Solution

※セミナー当日、Your Best SolutionのFacebookにいいね!を押してある画面をご提示いただければ、その場で500円キャッシュバック致します!



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講師プロフィール:
2010年4月より、千葉県内のスポーツクラブ、公共施設などでパーソナルトレーナーとして活動。Your Best Solution代表。千葉トレーナー勉強会主宰。東洋大学柔道部ストレングスコーチ。正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させたいという思いから、パーソナルトレーニング未開拓エリアで活動を始める。今現在は、中学生~現役アスリート、高齢者、障がい者など、様々な方を対象に年間1200~1500回のパーソナルトレーニング指導、大学でのチーム指導、一般の方向け、指導者向けのセミナー講師として活動中。

資格:
•全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
•日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
•トリガーポイントパフォーマンスセラピーベーシックインストラクター
•KAATSUインストラクター
•日本赤十字社救急法救急員
•中学高校教員免許(保健体育)
•初級障害者スポーツ指導員
•千葉県社会体育公認指導員
•AJINOMOTOアミノ酸スポーツマイスター 他


当セミナーでは、下記の2つのコンディショニングツールを使用して行きます。


コンディショニングボール(イエローorオレンジ)

※こちらは、参加者の方にどちらか1色をプレゼント致します!


Your Best Solution推奨フォームローラー

ザ・グリッド(オレンジorブラック)

※セミナー用にこちらでご用意しますが、自分のものが欲しいという方はご購入が可能です。ご購入頂いた方には、当日受け渡しをしますので、そのままそちらをご利用下さい。

通常、定価5,040円+送料630円のところ、今回に限り、送料なしでご購入が可能です!

チケットご購入の際に、オレンジかブラックかを選び、チケットと合わせてお支払い下さい。

※ご希望の方は、発注の都合上、19日(土)までに、お申込ください!


【セミナーに関するお問合せ先】

Your Best Solution(五木田)

TEL:08040036400

mail:gokkyfitness@gmail.com

【チケットに関するお問い合わせ・ご購入時のご注意
  • ご購入されたチケットは、取替・変更・キャンセルはできません。
  • チケットご購入後、登録されたe-mailアドレスに整理番号が記載されたQRコード付チケットメールをお届け致しますので、勉強会当日はそちらのメールまたはプリントアウトした用紙をお持ち下さい。購入にはPeaTiXペーパーレスオンラインチケットサービスを利用しています。
  • コンビニ決済に関しては、コンビニでのお支払いが完了後、Eチケットメール到着まで2時間程掛かります。
  • お支払い時にご登録いただくメールアドレスが携帯電話の場合、迷惑メール防止の為に受信設定をしているとチケットメールを受け取ることができません。
    受信設定をしている場合は、「@peatix.com」からのメールが受け取れるよう設定の上、支払い手続きを行ってください。
  • Eチケットメールが購入後2時間以上経っても届かない場合は、アカウント情報(登録メールアドレス、お名前)、購入したイベント名、チケット名、枚数を明記の上、PeaTiXサポート窓口 : peatix@peatix.com にご連絡頂くか、お問い合わせ窓口:http://peatix.com/contactからお問い合わせください。
Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2014-01-17 08:42:16
Sat Jan 25, 2014
7:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
スタジオシンデレラ
Tickets
カラダ向上セミナー ¥7,000
ザ・グリッド(オレンジ) ¥5,040
ザ・グリッド(ブラック) ¥5,040
Venue Address
千葉県船橋市本町1丁目13−10 Japan
Directions
京成線 京成船橋駅西口 徒歩1分  JR線 船橋駅南口 徒歩3分  ※近隣にコインパーキングあり。
Organizer
Yutaka Gokita
6 Followers
Attendees
2 / 30