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Vol.8 キレイになれる朝活【体温管理を知って幸せ体質になる】インナービューティー朝ごはん付

Description

揺らぎの春の季節をすぎて、新緑の季節!
寒暖差がなくなり、体調も生活もぐっと落ち着いてきたところ!

……と思ったところでのゴールデンウィーク。


またまた非日常の連休を過ごした体は
再びリズムを崩しています。

私たちの体にはリズムがあります。
朝日を浴びて、ご飯を食べて、内臓が動き初めて、排泄へ…
・・という朝の体のリズムの流れ。

そして、そのリズムの流れを司っているのが「体温」です。


*風邪を弾きやすい、疲れやすい、疲れが取れにくい
*気分が落ち込みやすい
*ダイエットしても体重が変わらない
*手足が冷たい、夏でも体が冷たい
*体調・気分がイマイチの日が多い
*むくみ、肌のくすみが気になる

こんなこと、気になっていませんか?

実は、これらの気になることは
体温の影響を強く受けているんです。




体温が1度上がると、体にも肌にもいいことがたっぷり!

30代40代の女性の場合、体温が1度上がると
基礎代謝量が15%上がります。

これは、平均的な成人女性では約120kcalの消費量に当たります。
120kcalと言うと、時速6分の速さでのウォーキング約30分間に相当します。


そして何よりも、
体温は自分で意識してあげることができるのです。

1日の体のリズムを知れば、
体温をコントロールしていくことは可能です。
1日を通しての体のリズムを知って、毎日を快適に!
体の内側からキレイを磨きましょう。


<今回お届けするテーマ>は

①モーニングビューティー講座「基礎体温を味方につけよう」
②インナービューティー講座「酵素」
③お肌のメカニズム講座「紫外線と夏前に取り入れたい対策法」

もちろん、インナービューティー朝ごはん
大人気の家庭ですぐに楽しめる日本茶プチ講座もありますよ!




健康食品、美容ドリンクのパイオニアブランド
インナービューティーブランドLUZI<ルーツー>
ブランドマネージャーの一條智加

16年間にわたるインナービューティー業界での
製品作りから販売促進・PRまで幅広く携わってきた経験、

健康&ライフリズムカウンセラーとして学び実践していること、

そして、完全朝型ライフスタイルを送り、
常に変化を楽しむ思考を身につけてきた中で得た習慣づけや行動力
軸をベースにたっぷりお伝えいたします。


また、LUZI<ルーツー>の朝活ならでは!
大好評のインナービューティーアドバイザー・モデルの中島真知子さんによる
キレイになれる朝ごはんもご用意しています!

みんなで楽しく食べる「キレイになれる朝ごはん」は最高!

いただきながら、今食べている朝ごはんのポイント、レシピ
そして、普段気になっている調理法などもお聞きいただけます♪

朝ごはんの後は、
中島真知子さんによるインナービューティープチセミナー!

毎回テーマに沿ったキレイを作るための即実践できる内容をお届けしています!
季節の食べ物の話毎日の食事で気になる栄養素
不足しがちな栄養素とそれをインナービューティー的に補充する方法など


朝時間を有効に使って、楽しく笑顔でしっかり学ぶ
LUZI<ルーツー>のキレイになれる朝活は、
充実の時間を過ごしてもまだお昼前

普段なんとなくダラダラと過ごしてしまいそうな休日の朝時間も
ちょっと早起きをして朝活に参加するだけで、学びもたくさん!
さらに、1日も有意義に使えてスカっと心地よくちょっとにっこり♡

新しいご縁もつながって、楽しく充実の時間になること間違いありません♪


***当日のスケジュール**************

①キレイを作る朝時間(by 一條智加)
ー基礎体温を味方につけよう

②インナービューティーセミナー(by 中島真知子)
ーキレイは食べるものでつくられる(酵素のおはなし)

③夏までに取り入れたい紫外線対策(by 一條智加)
ー前回の紫外線の続編です。
 紫外線てなあに?のおさらいから具体的な対策法まで

・インナービューティー朝ごはん付き
・<ルーツー>製品約9,000円相当のお土産付き
・家庭ですぐに楽しめる日本茶講座付き


***開催概要*******************
*開催日程 2017年05月21日(日曜日)
*開催時間 9:30〜12:00
*開催場所 東京・青山(最寄駅:外苑前)
*参加費 3,000円

・インナービューティー朝ごはん付き
・<ルーツー>製品約9,000円相当のお土産付き

*持参いただくもの 筆記用具

**ご参加後下記ご協力をお願いいたします******
・参加後のSNSでのレビュー記事アップ
・今後のLUZI<ルーツー>の活動へのアンケート等にご協力ください
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*女性の方のみのご参加とさせていただきます
*ルーツー製品ご愛用者の方のご参加大募集!

*ご参加者が多数となった場合抽選となる場合がございます。ご了承ください。
*キャンセルポリシー:3日前 (5月18日木曜日) までにご連絡お願いします
(以降のキャンセルは参加費をお支払いいただきます)


**ご参加いただいた皆様からのお声******

*内容が濃い3時間でした、少しずつ実践していきたいです。
*情報が満載で凄く充実してました。
*インナービューティー朝食も凄く美味しかったです。
*少しずついろんなことを始めてみよう!というきっかけ(再確認)になりました。
*人の体って良くできているんだな、と感じました。
*毎回学ぶことが多く大変実生活のためになっています。
*実体験に伴ったお話でものすごくやってみようと思いました。
*いつも和気藹々でとても楽しい会です。
*新しい方とお知り合いになれて嬉しいです。
*もっと回を重ねることでさらに人生が好転するように思えてなりません。
*ここで得たことを周囲にもどんどん伝えていきたいです
*メモが取りきれないほど楽しいレッスンありがとうございました
*皆さんの笑顔がみれて幸せホルモンがたくさん出たと思います
*1日の生活リズムがちゃんとわかったので行動に移してみようと思います。
*楽しい時間でした。また参加します!
*素敵な皆さんとご一緒出来て楽しい時間を過ごすことができました。
*自分の勘を信じて参加してよかったです。周囲にも今日得た知識を広めていきたいです

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ーーーーみなさまのご参加をお待ちしております。ーーーー


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<主催>ルーツー
体の中からキレイを応援するインナービューティーブランド。
日本を代表する美容情報のアンテナスポット伊勢丹新
宿店ビューティーアポセカリー(前BPQC)にてデビュー以来8年間インナービューティーの人気ブランドとして常にベスト売り上げランキング入り

<主催者プロフィール>

*一條智加 (ルーツーブランドマネージャー)
ナチュラルライフ・コンシェルジュ
文部科学省後援 健康&生活リズムカウンセラー
日本茶アンバサダー
雑誌マリソル美女組メンバー

大手アパレル会社プレス、PR会社を経て現職。自身の飾らないライフスタイルから、飾る・盛る美しさではなく”らしさ”をもっともっと引き出すことに魅力を感じることで、人生がより楽しくなることに着目。
”健康であること・美しい肌であること、心が元気であること”の3つのインナービューティーの軸をトータルでサポートする「キレイになれる朝活」をはじめセミナー・イベントを主催。

★マリソル美女組ブログ https://marisol.hpplus.jp/bijyogumi/chikarina
★Instagram https://www.instagram.com/chickka_i/


*中島真知子(インナービューティアドバイザー・モデル)
​元国際線キャビンアテンダント。出産を機に退職。
その後スカウトされ読者モデル、WEBモデルの世界へ。
2015年インナービューティダイエット協会より資格取得後、インナービューティアドバイザーとして《腸からキレイになり、そこから流れる血液レベルで美人を目指し、最終的にはすっぴん美人へ》をコンセプトに都内にて月2~3回のペースでレッスン、インナービューティに繋がるプロフェッショナルの方々とのコラボレーションレッスンも開催
★HP ⇒https://machilifestyle.amebaownd.com/

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Updates
  • 会場住所 は 東京都港区南青山3丁目/銀座線外苑前駅徒歩5分(ご参加者に後日ご連絡いたします) に変更されました。 Orig#246738 2017-05-16 02:42:03
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Sun May 21, 2017
9:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
東京青山(外苑前徒歩5分)
Tickets
ご参加費 SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都港区南青山3丁目/銀座線外苑前駅徒歩5分(ご参加者に後日ご連絡いたします) Japan
Directions
【東京メトロ・表参道駅 徒歩8分】銀座線・半蔵門線、千代田線 【東京メトロ・外苑前駅 徒歩5分】銀座線
Organizer
LUZI<ルーツー> キレイになれる朝活
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