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5月 品川シーズンテラス ナイトグラスヨガ #5~8

Description
※今週5月26日のこちらのページでのお申込みは当日朝8:00までで終了致しますので、ご参加希望の方はお早めにお申込みください!
もし8:00以降にお申込みを希望される際は主催者へご連絡頂き、お名前(カタカナでフルネーム)、ご希望枚数をお知らせくださいませ。
そこでお申込み頂けるチケットは「ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円)」のみです。

品川シーズンテラスでは、4月から毎週開催しております芝生の上でのモーニングヨガを、今月からは時間を夜に移してナイトヨガを開催してまいります。月明かりや品川の街並みの輝き、会場のライトの明かりに包まれながら心身ともにリラックスタイムを過ごしてみませんか?
(過去イベントレポートはこちら

品川シーズンテラスのヨガは、初心者から上級者までが楽しめるプログラムとなっております!
初心者や、身体が固いと難しいのでは・・・?と思っている男性の方にもお気軽に参加いただけます!

また、12日はヨガプログラム終了後に交流会を開催します。お酒と美味しい料理をいただきながら講師や参加者同士の交流で週末の夜を楽しく過ごしましょう!
☆日が沈むと急に気温が下がることもございますので、上着をお持ち頂くなど調節のできる服装でご参加ください!!

▶▶ イベント概要

【開催日】
 ☆各回、テーマや講師が異なりますので下記をご確認ください!
 ♯5 2017年5月 8日(月) →終了しました。
 ♯6 2017年5月12日(金) (ヨガプログラム後交流会あり!) →終了しました。
 ♯7 2017年5月19日() →終了しました。
 ♯8 2017年5月26日(
【時間】
 19:00 ~ 20:00
【会場】
 品川シーズンテラス イベント広場
【参加費】
 ヨガ参加費 1,000円(当日現金支払い)
 ヨガ参加費+マットレンタル 1,200円(当日現金支払い)
 ☆12日の交流会ご参加の方は別途参加費 2,800円(食事+ワンドリンク付)
  ※ヨガ参加費とは別途お申込み・当日お支払いをお願いいたします。
  ※交流会のみの参加も可能です!

初めての方・初心者の方も大歓迎です!

▶▶ スケジュール

●受付 18:30~19:00
※受付は品川シーズンテラス イベント広場中央部にて受付を行います。
※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。
●ヨガプログラム 19:00~20:00
※アンケート記入後、各自流れ解散となります。
●交流会(12日のみ) 20:20~21:40 (事前予約制限定30名)

▶▶ 持ち物

・動きやすい服装、靴(素足でも可能です)
  ※日が沈むと急に気温が下がることもございますので、上着をお持ち頂くなど調節のできる服装でご参加ください!!

・タオル
・飲み物
・ヨガマットもしくは代わりになるもの(バスタオルやシートなど)
 (マットレンタル(200円)もございます。※先着55名となりますのでご了承ください)
・虫除けグッズ(虫除けスプレーはご用意しておりますが、長袖を着用するなど、各自対策をお願いします。)

▶▶ 更衣室について

<ロッカー/シャワー のご利用の場合>
・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。
・別途700円(タオル付き)が必要となります。
・ロッカー、シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。
<ロッカーをご利用しない場合>
・イベント広場には荷物置き場は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。

▶▶ チケット購入について

チケット種別より「ヨガ参加費(当日現金支払い 1,000円)」を選択してください。
マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い 1,200円)」を選択してください。
交流会ご参加希望の方は、事前にヨガ参加費とは別途「交流会参加費(当日現金支払い 2,800円)を選択してください。
※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。
※参加費は当日現金にてお支払下さい。

▶▶ 交流会について(12日のみ)

【時間】20:20~21:40
【会場】鹿屋アスリート食堂(品川シーズンテラス1F )
【参加費】2,800円(食事+ワンドリンク付)
※ドリンク2杯目以降はキャッシュオンにてオーダー頂けます。
※交流会にご参加希望の方は、事前にヨガ参加費とは別途交流会参加費(当日現金支払い 2,800円)」のチケットをご購入ください。

▶▶ テーマ&講師

☆♯5 5月8日開催☆


~テーマ~
「スローフローリラックス」
1日の疲れをヨガでリセットしましょう。
快適な睡眠の為に、
呼吸を深く繰り返しながら、
ゆっくりとした太陽礼拝と一緒に、
合間にポーズを入れて、
身体全身をほ気持ちよく伸ばしていきます。
初心者の方でもご参加いただけます。

~講師~
藤田 真弓 氏
ヨガインストラクター、アロマセラピスト
YMCメディカルトレーナーズスクール、Sun&Moon yoga、ヒューマンアカデミーなど
東京や神奈川を中心にヨガレッスンを多数開催。
横浜DeNAベイスターズが主催するスタジオTHE BAYS 〜ACTIVE STYLE CLUB〜でも、レギュラーレッスンを担当。
鎌倉や葉山でのビーチヨガや、
庭園の美しい環境を利用した庭園ヨガなど、
自主開催レッスンでは常に満員になる実績を持つ。
ヨガ専門誌タイアップページのポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。
また、自らのBlogは好評配信中。
オーバーワークによるストレスから、
体調を壊しやすい体質を改善したく、ヨガを始める。 呼吸を大切にしながらヨガを行うことで、心身のバランスがとれていくことを実感する。 ヨガから、自分にやさしく、自分の身体にやさしく、ありのままの自分でいいということを学び、その素晴らしい考えをたくさんの人に伝えたいと思い、ヨガインストラクターになる。
また同時に、アロマセラピストの観点から、
香りを嗅ぐことでも心身のバランスを保つ効果があることに着目し、毎日を笑顔で健康で過ごす為に、もっとアロマを生活の中に取り入れて欲しいという気持ちから、アロマヨガを含め、アロマ講師としての活動も続けている。
取得ライセンス:
ihta国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター
RYT200取得
Leza Lowitzによる
リストラティブヨガ20時間終了

☆♯6 5月12日開催☆/☆♯8 5月26日開催☆


~テーマ~
「スローヴィンヤサ リフレッシュ&リラックス」
ヴィンヤサスタイルで、緩やかな流れの中で動いていきます。
一呼吸一動作で流れるように動くことでエネルギーが流れ、次第にリフレッシュすることでしょう。
程よく動いた後には心地いい夜風を感じながらのリラクゼーションタイムが待っています。
動きはさらに緩やかになり、心身ともに緊張を手放していくことでリラックスできることでしょう。
日常生活でどうしても緊張やストレスが抜けない方に。1週間の疲れを癒す時間にしましょう。

~講師~
磯 沙緒里 氏
幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を使うことに関心を寄せる。
20歳、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出会う。その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、様々なヨガを試す。現在はスタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々なシチュエーションでのヨガを行う。
ヨガコンテンツ監修、ヨガ関連のコラム執筆、[sn]super.naturalアンバサダーなど、活動は多岐に渡る。
心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場をつくるべく活動中。年齢やヨガ経験に関係なく、ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。
全米ヨガアライアンスRYT200取得
クリパルヨガトレーニング ステージ1〜3修了
発酵食品マイスター取得

☆♯7 5月19日開催☆


~テーマ~
~本来の自分に還る~ 「ストレス ReleaseYoga 」
慌ただしい日常の中で委縮していく体と心をリリースして、本来の自分に戻していくYoga。筋肉は、何もメンテナンスしなければ短縮していき、それが痛みや体調不良を引き起こします。スキマのない忙しすぎるスケジュールや、悩み事、心配事で頭の中がいっぱいになると、心にも体にも不具合が生じます。
「委縮した体にスペースをつくる」
ポーズをとってただ体を伸ばすだけでなく、そこに深い呼吸を送り、呼吸を使って筋をさらに伸ばしたり、緩めたりしていきます。
「萎縮した心にスペースを作る」
悩み事、考え事で普段休まることがない、思考を静めていきます。
過去や未来を司る思考を静める為に、身体の感覚に集中し、今という瞬間に意識を向けていきます。
スペースができれば、本来の自分が顔をだします。本来の自分は、快適で穏やかでとても居心地が良いものです。とても簡単なポーズや動きのレッスンですので、初心者の方や、身体が固い方でも安心して受けて頂けます。1つ1つの動きに意識を集中することで普段疎かにしがちな自分自身に目を向けて、大切にしていく時間。
肌で感じる、風、空、大地が、普段味わうことのない解放へと導いてくれる、最高の夜を体験しましょう。

~講師~
鈴木 伸枝

日本体育大学を卒業後プロのダブルダッチパフォーマンスチームを結成し、TV、イベント、ショー に多数出演。
体を酷使する生活の中で怪我や体調不良が続き、身体作りの為にヨガを始める。
実践する中で「ヨガは人が心地よく幸せに生きていくのに、とても有効なツール」だと確信し、多くの人に伝えたいと考えるようになる。
大手ヨガスクールにおいてマネージャーを務め、1,000名以上のヨガインストラクターを輩出。カリキュラムの立ち上げや、TT講師の育成などにも携わり現在に至る。
「自分を生かすYOGA」をモットーに、「ココロ」と「カラダ」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。


▶▶ 注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・スケジュールは変更する場合があります。
・屋外会場での開催を予定しておりますので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。
・雨天の場合、中止とさせていただきます。
 ◯中止判断について
 当日の天気予報と会場の状況により、
中止と判断した場合、14:00までにPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。
・イベントが催行された後の返金等は行いません。
・キャンセルされる場合は「主催者へ連絡」から必ずご連絡ください。
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。
・お支払い頂いた参加費は、運営団体により運営費として利用させて頂きます。

<企画・運営について>
このプログラムは、「品川駅周辺で活動する企業や地域のみなさんといっしょに
オリジナリティあふれる新しい品川スタイルをつくり出したい!」をモットーに活動を行う品川シーズンテラスエリアマネジメントが企画・運営しています。
<企画運営・協力>
・株式会社クオル
・株式会社 バルニバービ

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2017-05-23 03:56:34
More updates
May 8 - May 26, 2017
[ Mon ] - [ Fri ]
7:30 AM - 8:20 AM JST
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Venue
品川シーズンテラス イベント広場
Tickets
♯5_5月8日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯5_5月8日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯6_5月12日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯6_5月12日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯7_5月19日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯7_5月19日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯8_5月26日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯8_5月26日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
5月12日 交流会参加費(当日現金支払い2,800円) FULL
Venue Address
東京港区港南1丁目2番70 Japan
Directions
品川駅から徒歩6分 イベント広場
Organizer
品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局
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