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【マインドフルネス・筋膜リリースヨガ】4月16日開催 ☆話題の筋膜リリースと、マインドフルネスのコラボレーションプログラム☆

Description
テニスボールを使って、偏った筋膜を解放していく、 いわゆる「筋膜リリースヨガ」です。 全身くまなくほぐしていくので、 血行が良くなり、 慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。 難しい動きは一切ありません。 誰でもできる、マインドフルネス、 リラクゼーションヨガです。 ​ こんな方に最適 ★ヨガ初めて!という方 ★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方 ★ヨガでカラダを痛めてしまった方 ★カラダのラインを整えたい方 詳細はこちら→ https://www.meditationmala1111.com/rollandreleaseyoga ​ テニスボール2個、ヨガマットもしくはバスタオルをご準備ください。 ◆初めての方、テニスボール二個プレゼント! ​お気軽にご体験ください。 ​

Sun Apr 16, 2017
2:30 PM - 4:00 PM JST
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Venue
Tickets
レッスン料 SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1ー10ー18 Japan
Directions
JR大宮駅西口徒歩5分
Organizer
人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス瞑想
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