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4月 品川シーズンテラス モーニンググラスヨガ #1~4

Description
品川シーズンテラスでは、昨年好評頂いておりました芝生の上でのヨガを、4月から毎週開催していきます。4月は朝、5月以降は夜に、気候に応じて開催時間を変えていく予定です。
健康習慣を目指して是非ご参加ください。
(過去イベントレポートはこちら
☆4月前半はまだ寒さが残る可能性がありますので、暖かい服装でご参加ください!!
 厚手の上着をお持ち頂けると◎

▶▶ イベント概要

【開催日】
 ☆各回、テーマや講師が異なりますので下記をご確認ください!
 ♯1 2017年4月 5日(水) → 終了
 ♯2 2017年4月12日(水) → 終了
 ♯3 2017年4月19日(水) → 終了
 ♯4 2017年4月26日(水)
【時間】
 7:30 ~ 8:15
【会場】
 品川シーズンテラス イベント広場
【参加費】
 ヨガ参加費 1,000円(当日現金支払い)
 ヨガ参加費+マットレンタル 1,200円(当日現金支払い)


初心者の方から経験者の方まで、朝からお友達や同僚たちを誘ってみんなで身体を動かしてみませんか?

▶▶ スケジュール

●受付 7:15~7:30
※受付は品川シーズンテラス イベント広場中央部にて受付を行います。
※受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。
●ヨガプログラム 7:30~8:15
※アンケート記入後、各自流れ解散となります。

▶▶ 持ち物

・動きやすい服装、靴(素足でも可能です)
  ※寒さが残っている可能性がありますので暖かい服装でお越しください!
   厚手の上着をお持ち頂けると◎
・タオル
・飲み物
・ヨガマットもしくは代わりになるもの(バスタオルやシートなど)
 (マットレンタル(200円)もございます。※先着55名となりますのでご了承ください)

▶▶ 更衣室について

<ロッカー/シャワー のご利用の場合>
・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。
・別途700円(タオル付き)が必要となります。
・ロッカー、シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。
<ロッカーをご利用しない場合>
・イベント広場には荷物置き場は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。

▶▶ チケット購入について

チケット種別より「ヨガ参加費(当日現金支払い 1,000円)」を選択してください。
マットレンタルを希望される方は、「ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い 1,200円)」を選択してください。
※チケットは各開催日毎になっておりますのでご注意ください。
※参加費は当日現金にてお支払下さい。

▶▶ テーマ&講師


☆♯1 4月5日開催☆/☆♯3 4月19日開催☆


~テーマ~
「目覚めのヨガ」
1日の始まりにヨガを行うことで心と体を目覚めさせるクラスです。
呼吸法から太陽礼拝へと流れるように動いていき、力強いポーズも行っていきます。ひとつひとつのポーズを長く保つことで集中力を高め、ゆっくりと全身のエネルギーを高めていきます。次第に心身ともに緊張を手放していくことでリラックスでき、今の自分の状態に気づくことができるでしょう。
心地いい充実感を感じ、心も体もエネルギーに満ちた状態で1日をスタートできることを目標に。ヨガで日々の暮らしをより豊かにし、いきいきと動くことで今日を生きる力をつくっていきましょう!

~講師~
磯 沙緒里 氏
幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を使うことに関心を寄せる。
20歳、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出会う。その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、様々なヨガを試す。現在はスタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々なシチュエーションでのヨガを行う。
ヨガコンテンツ監修、ヨガ関連のコラム執筆、[sn]super.naturalアンバサダーなど、活動は多岐に渡る。
心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場をつくるべく活動中。年齢やヨガ経験に関係なく、ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。
全米ヨガアライアンスRYT200取得
クリパルヨガトレーニング ステージ1〜3修了
発酵食品マイスター取得

☆♯2 4月12日開催☆


~テーマ~
「ハタヨガ」
ハタのハは太陽(陽)、タは月(陰)を意味し、呼吸やアーサナ(ポーズ)で体の中の陰と陽のバランスを整えます。どちらが良い悪いという事ではなく、バランスをとり、調和することが大切です。 呼吸に合わせ、基本的なポーズをじっくりと丁寧に行い、身体のあらゆる所に意識を向けていきましょう。初めての方にも感覚をつかみやすく、わかりやすい言葉でお伝えしていきます。慣れている方にはレベルに合わせた動きをご提案していきます。 正しい身体の使い方、筋肉の使い方や関節の動かし方を知ることで、ご自身の状態やクセに気づき、動作に没頭することで 移ろいやすい心も次第に集中力をつけていきます。 皆様の体調にあわせた流れ、季節に合わせたポーズを取り入れ、日々の暮らしがより快適になるようお手伝いします。

~講師~
NOB/大島延子 氏

2001年、長男を連れて遊びに行った児童館のイベントでヨガに出会う。
ヨガを続けながら解剖学を学び、治療していたストレスによる体調不良や不妊、腰痛からも徐々に解放される。2007年に日本ヨーガ瞑想協会・綿本彰氏の元でパワーヨガ、ラージャヨガの指導者トレーニングを受け、2009年に認定講師試験に合格。自身の経験を元に、港区の育児センターなどで産後ヨガや親子ヨガのクラスの展開を開始する。その後もさまざまな流派のyogaや瞑想を学び、解りやすい言葉で日常に活かせる身体の使い方、心の在り方を伝えている。より良いアーサナ(アライメント)に導くためのアジャストメントには定評がある。大好きなメロウなRockをBGMにパワーが沸き起こるクラスを展開中。

♯4 4月26日開催


~テーマ~
「ハタヨガ〜チューニングフロ〜 」
ヨガの良さを1番感じることができる朝ヨガ。体全体をすみずみまで動かし、自然と呼吸が深まる体を作りましょう。姿勢の良さは、呼吸の深さに繋がります。そして呼吸が深まると、なんだか心も晴れやかに♩気持ちのよい1日を過ごすために有意義な朝を過ごしましょう。

~講師~
山瀬よしみ
広島県出身
ストリートダンスの魅力にどっぷり浸かった10代を経て、ダンスを学ぶためNYへ。上京後、ヨガに出会う。広島で生まれ育ち、自然と養われた「平和」への思い。ヨガと出会い、「平和」との繋がりを感じ、「ここから平和を広げていきたい」とインストラクターの道を志す。現在は、主にアイアンガーヨガを学びながら、東京都内や地元広島でレッスンやインストラクターの育成に携わる。また、受け持つクラスは多岐に渡り、ママとベビーのクラスや、キッズ、シニアに向けたクラスも行っている。4年間のエステティシャン経験もあり、アシストやアジャストは的確で心地よく、クラスの魅力のひとつにもなっている。
日本ヨガインストラクター協会 3・2・1級卒業
日本ヨガインストラクター協会認定講師
ヨガエド公認キッズヨガインストラクター(Pre-K K-8修了)


▶▶ 注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・スケジュールは変更する場合があります。
・屋外会場での開催を予定しておりますので、調節できる服装など、体調管理にご留意ください。
・雨天の場合、中止とさせていただきます。
 ◯中止判断について
 開催前日11時発表気象庁予報にて、東京地方の6:00~12:00の降雨確率が
 50%以上の場合中止とさせていただきます。
 中止の場合、前日の15時頃にpeatix、WEB、Facebookで掲載。
・イベントが催行された後の返金等は行いません。
・キャンセルされる場合は「主催者へ連絡」から必ずご連絡ください。
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。
・お支払い頂いた参加費は、運営団体により運営費として利用させて頂きます。

<企画・運営について>
このプログラムは、「品川駅周辺で活動する企業や地域のみなさんといっしょに
オリジナリティあふれる新しい品川スタイルをつくり出したい!」をモットーに活動を行う品川シーズンテラスエリアマネジメントが企画・運営しています。
<企画運営・協力>
・株式会社クオル
・株式会社 バルニバービ



Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2017-04-23 08:12:02
More updates
Apr 5 - Apr 26, 2017
[ Wed ] - [ Wed ]
7:30 AM - 8:20 AM JST
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Venue
品川シーズンテラス イベント広場
Tickets
♯4_4月26日 ヨガ参加費(当日現金1,000円) FULL
♯4_4月26日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金1,200円) FULL
♯1_4月5日 ヨガ参加費(当日現金支払い1,000円) FULL
♯1_4月5日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金支払い1,200円) FULL
♯2_4月12日 ヨガ参加費(当日現金1,000円) FULL
♯2_4月12日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金1,200円) FULL
♯3_4月19日 ヨガ参加費(当日現金1,000円) FULL
♯3_4月19日 ヨガ参加費+マットレンタル(当日現金1,200円) FULL
Venue Address
東京港区港南1丁目2番70 Japan
Directions
品川駅から徒歩6分 イベント広場
Organizer
品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局
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