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食からヨガを始めよう!

Description
ヨガはエクササイズではありません


最近、至る所で『ヨガ』という文字を見かけたり、聞いたりする事が多くなりましたね。

ヨガって最近よく聞くけど何?
健康の為にヨガをしたいけどなかなか・・・
なんて思う方も多いと思います。


ヨガはエクササイズではありません。
ヨガは生き方そのものです。
なので、もちろん食事だってヨガなんです。
そんな食べるヨガを体験してみませんか?


今回はみなさまに一番身近な『食』を通してヨガを体験していただこうと思います。

自然派の食材にこだわったお野菜たっぷりの自然派ランチ。

自然の恵をたくさん頂いて、心にも身体にも新しいエネルギーを取り込みましょう!
そうすることで、心も身体も元気になっていきます。


お料理を作ってくれるのは、ヨガインストラクターのカマラ先生。
カマラ先生は千葉でヨガリトリートを行っています。
そこでお出ししているお野菜たっぷりのボリュームのある食事は参加者から大好評です。
主催のLilaは今年1月にインドでシヴァナンダヨガのTTCへ参加してきました。今回はTTCでの体験もシェアしていきます。



【こんな方にオススメです!】
・ヨガに興味のある方
・シヴァナンダヨガに興味がある
・健康な身体造りを目指している
・普段の食事を見直したい
・心も身体も健康でいたい
・食べるのが好き
・野菜たっぷりの料理を作りたいけどレシピが浮かばない
・ヨガをしている友達を作りたい


エネルギーの高いお食事、空間で心も身体も元気になっていきましょう♪

ぜひご参加お待ちしております。


Lila

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イベント概要

【日時】
2017年4月16日(日)
11時30分開場
12時〜14時まで

【お食事について】
お酒、お肉、お魚は出ません。

【場所】
東京都新宿区赤城下町32番地 岡田ビル1階
少し分かり難い場所です

【参加費】
3000えん
お支払いは当日支払いです

【お申し込み方法】
こちらのURL(Face book)より参加ボタンを押して下さい。
https://www.facebook.com/events/1387345514657257/

当日参加はできません。
どうぞ事前予約をお願いいたします。
もし、Facebookからの申し込みができない場合は、こちらのコメント欄にメッセージをお願い致します。

【定員】
16名
4月14日(金)10時までにお申し込みください。

【キャンセル】
事前にご連絡ください
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Sun Apr 16, 2017
12:00 PM - 2:00 PM JST
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Venue
神楽坂
Venue Address
東京都新宿区赤城下町32番地 岡田ビル1階 Japan
Organizer
Leela project
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