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eatreat春の1DAYリトリート<癒し>

Description

リトリートとは?
日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、自分を見つめなおす時間をつくること。

eatreatによるretreatは、海と山に囲まれた、
神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「癒し」を
目的とした1日プログラムです。
eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを
行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、
ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組み立ち
上げたリトリートサービスです。
eatreatトレーナーと、大磯妙輪寺住職による充実のプログラムが
1日で満喫できます。


1日のスケジュール
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<集合場所・時間>
9:30  「妙輪寺」本堂
妙輪寺住所:255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582(無料駐車場あり)

<スケジュール>
9:40   あいさ
9:45 住職による坐禅と写経
10:30 ストレッチ
11:00 森林浴(湘南平まで山登り)
12:00   山ヨガ
12:30 オーガニック野菜ランチ
13:30  下山・自由行動
15:30  オーガニックカフェにてワークショップ
16:00   海で夕日ヨガ
17:00 終了



★こんな効果があります!★

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・自然に触れ合うことで、非日常を味わうことができる

・お寺でココロとカラダを浄化することができる

・森林浴で植物を見ることや香りをかぐことで視覚や嗅覚に気づくことができる

・山ヨガ、海ヨガでココロとカラダのメンテナンスができる

・オーガニック食材を使用した「癒し」のランチボックスで身体の内側から癒される。


★こんなことができます!★
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・住職による写経と坐禅の体験
・森林浴と山ヨガで植物からエネルギーをもらう
・オーガニックランチ
・大磯観光
・海ヨガ

今回は男性もご参加可能です!
自然に癒され、自分をケアできる1日です!ぜひご参加ください。






Sun May 14, 2017
9:30 AM - 5:00 PM JST
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Venue
大磯
Tickets
1DAYリトリート SOLD OUT ¥11,000
Venue Address
神奈川県中郡大磯町大磯1582 Japan
Directions
<集合場所・時間>9:30集合:東海道線「大磯駅」から徒歩5分「妙輪寺」
Organizer
株式会社Tula
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