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ブログでは伝えきれない基礎代謝を高める秘訣とエクササイズ

Description

千葉から身体と運動の本質を伝えるパーソナルトレーナー五木田です。

Q.基礎代謝と新陳代謝ってどう違うんですか?
Q.基礎代謝を高めるために何をしたらいいですか~その①
Q.基礎代謝を高めるために何をしたらいいですか?~その②


これらの記事を読んで、

•基礎代謝を高めたい!
•姿勢を正すってどうやったらいいの?
•正しい姿勢ってどんなの?
•適切な呼吸ってどんなの?どうやるの?
•効果的なトレーニングを教えて欲しい!
•もっと詳しく色々聞いてみたい!


などと少しでも思った方は、ぜひこちらのセミナーにご参加ください。

ブログでは書ききれないこと、伝えきれないことを、直接お伝えしていきます。


下記、詳細です。

セミナー①:
理論編「ブログでは伝えきれない基礎代謝を高める秘訣(60分)」
セミナー②:
実技編「実践!基礎代謝を高めるエクササイズ(90分)」

日時:2013年12月22日(日)
   セミナー① 10:10~11:10
   セミナー② 11:20~12:50
場所:スタジオシンデレラ
   千葉県船橋市本町1-12-22タカミナビル3 4階
   京成線 京成船橋駅西口 徒歩1分
   JR線 船橋駅南口 徒歩3分
   ※近隣にコインパーキングあり。
料金:6,300円
   セミナー①のみ 3,675円
   セミナー②のみ 5,250円
定員:10名(最少催行人数4名)
対象:興味のある方ならどなたでも大丈夫です!
講師:五木田穣
主催:Your Best Solution

※セミナー当日、Your Best SolutionのFacebookにいいね!を押してある画面をご提示いただければ、その場で500円キャッシュバック致します!

講師プロフィール:
2010年4月より、千葉県内のスポーツクラブ、公共施設などでパーソナルトレーナーとして活動。Your Best Solution代表。千葉トレーナー勉強会主宰。東洋大学柔道部ストレングスコーチ。正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させたいという思いから、パーソナルトレーニング未開拓エリアで活動を始める。今現在は、年間1200~1500回のパーソナルトレーニング指導、大学でのチーム指導、一般の方向け、指導者向けのセミナー講師として活動中。

資格:
•全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
•日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
•トリガーポイントパフォーマンスセラピーベーシックインストラクター
•KAATSUインストラクター
•日本赤十字社救急法救急員
•中学高校教員免許(保健体育)
•初級障害者スポーツ指導員
•千葉県社会体育公認指導員
•AJINOMOTOアミノ酸スポーツマイスター 他


なお、セミナー参加者には特典をご用意してあります!

特典①天然タウリンdowell約1,200円分」をプレゼントします!

気にいったという方は、

特典②天然タウリンdowellを特別価格にて購入可能となります!

(12月29日までにご購入の場合に限ります)




天然タウリンdowellは、基礎代謝を高めるためにも効果的なサプリメントです。


人間の体には、体重の約0.1%のタウリンがあり、心臓・肺・肝臓・脳・骨髄などのあらゆる臓器や組織に広く分布していることから、生命活動の維持に不可欠な成分と言われております。


基礎代謝を高める(低下させない)ためには、内臓の機能を高めることが大切だと述べておりますが、天然タウリンdowellは、低下した内臓の機能を高めてくれる可能性があります。


タウリンは、栄養ドリンクなどによく配合されておりますが、国内や海外で販売•使用されているタウリンのほとんどが、化学合成して作られた化学合成タウリンです。


天然タウリンは、魚介類と牛の胆汁から抽出したもので、厚生労働省では、「食品添加物」として認可されていますが、化学合成タウリンは塩化エチレンから化学合成して作られたもので、「医薬品」として認可されています。


化学合成タウリンは、生成過程でおこる残存化合物が1.5%以内で残ることが日本薬局方で許されており、副作用が考えられるため、大量摂取は安全上許されていません。


栄養ドリンクには1日1本までと用法用量が記載されていますが、それ以上飲むと副作用が考えられるからです。副作用として、便秘、下痢、腹部不快感、嘔吐などが記載されています。要は、内臓系に負担があるという事ですね。内臓系に負担があるということは、基礎代謝も低下する可能性があるということです。むしろ、身体にはよくないと言ってしまっていいでしょう。


天然タウリンは食品添加物とされており、主に粉ミルクなどに添加されています。
赤ちゃんに対して使用しているわけですから、安全である
という事が言えます。


天然タウリンの摂取量に関しては、摂りすぎた分は尿と一緒に排泄されてしまうので、天然タウリンの過剰摂取による副作用はないと言われています。(化学合成されたタウリンの場合は残存化合物が残る可能性があります)


タウリンは代謝機能に大きく関わるので、今回のセミナーの内容とリンクする事から、メーカーより、ご協賛頂きました。


基礎代謝とは別に、タウリンの効果として、ざっくりあげると下記のようなものがあります。
・血圧↓
・コレステロール値↓
・血糖血↓
・持久力↑
・血液の循環↑
・免疫力↑
・二日酔いになりにくい


基本的にサプリメントやツール等は個人的に認めたものしか使っていませんし、オススメもしていません。天然タウリンは、化学合成されたものではなく、添加物が入っていないというところに一番の価値があります。


詳しくは、当日お話させていただきます。


それでは、あなたにお会いできるのを楽しみにしております!


【セミナーに関するお問合せ先】

Your Best Solution(五木田)

TEL:08040036400

mail:gokkyfitness@gmail.com

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Event Timeline
Sun Dec 22, 2013
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
スタジオシンデレラ
Tickets
①、②共に参加 ¥6,300
①のみ参加 ¥3,675
②のみ参加 ¥5,250
Venue Address
千葉県船橋市本町1-12-22 Japan
Directions
京成線 京成船橋駅西口 徒歩1分
 JR線 船橋駅南口 徒歩3分
 ※近隣にコインパーキングあり。
Organizer
Yutaka Gokita
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