教育者のためのマインドフルネス・デー

Description


プラムヴィレッジ僧侶団 マインドフルネス来日ツアー2017

教育者のためのマインドフルネス・デー

【主催】プラムヴィレッジ招聘委員会



『ティク・ナット・ハンの教えに学ぶマインドフルネス』


◆研修会の内容

生活指導や授業の準備、保護者の対応、部活の指導などに追われ忙しい日々を送る先生たち。一度立ち止まって、ゆっくり呼吸をし、「いま・ここ」に還る時間をもちませんか?

ティク・ナット・ハン師の教えるマインドフルネスの実践は、立ち止まり、微笑み、ゆったり自分の呼吸に戻ることで、「いま・この瞬間」の気づきへと私たちをいざないます。マインドフルネス、それは私たち一人一人の中に調和と愛を生み出す、気づきのエネルギーです。

ティク・ナット・ハン師によって広められたマインドルネスの実践は、現在、世界中の多くの教育機関にも取り入れられています。

師の教えを直接伝えるプラムヴィレッジのシスター&ブラザーと共に過ごし、じっくり話に耳傾け、心から語り合い、食べる瞑想や歩く瞑想をゆったりと体験できる1日を設けます。

ティク・ナット・ハン師ご自身は病気療養中の為いらっしゃいませんが、プラムヴィレッジ(フランス・香港・タイランド)から、師の教えを受け継ぐ僧侶団が来日します。

子どもを育てることに関心のある方なら、どなたでもお越しください。


【日時】4月30日(日)10:00~17:00 (9:30~ 受付)

【参加費】5,000円(昼食代を含む)

【場所】早稲田大学戸山キャンパス 33号館 16階 第10会議室

【対象】学校の先生、保育士さん、子どもに何かを教えている方、スクールカウンセラー、その他教育に関心のある方ならどなたでもご参加頂けます

【持ち物】トータルリラクゼーション(横たわる瞑想)用のバスタオルまたはマット、クッションなどをお持ちください。昼食はこちらで菜食弁当を用意させていただきます。

【定員】50名 ※定員になり次第募集を締め切らせていただきますので、参加を考えている方はお早めにお申し込みください。


≪プログラム≫ ※進行状況によって内容が変更することがあります

◆ マインドフルネス呼吸法
呼吸に注意を向け、ひと息ひと息を味わいます。腹部や鼻腔などの感覚の変化にも注意を向けます

◆ シッティングメディテーション [座る瞑想]
座りながら呼吸を味わい、体の感覚に気づいていきます

◆ 講義
マインドフルネスと教育についての講演をします

◆ イーティングメディテーション [食べる瞑想]   ※昼食が準備されます

ひと口ひと口、深くじっくりと味わい、感謝しながら食事をいただきます

◆ トータルリラクゼーション [ボディスキャン瞑想]
横たわり、足の先から頭頂まで順番に身体感覚に注意を向けて、体をいたわります

◆ ウォーキングメディテーション [歩く瞑想]
足の感覚と呼吸に注意を向け、大地と対話しながら、一歩一歩を大切に歩きます

◆ シンギングメディテーション [歌う瞑想]
プラムヴィレッジの歌による瞑想です

◆ グループシェアリング
一日の気づきを他の参加者と共に分かち合います


ティク・ナット・ハン師のメッセージ

(2013年「日本のみなさんへ」よりhttp://www.windofsmile.com/tojapan

「学校では道徳や倫理を教える時間がありますが、一体何を教えれば生徒の人生に役立つのかを、悩んでいる教師たちが多くいます。

教師と親がマインドフルに生きることのすばらしさを学び、若者たちと一緒に実践できるようにと、プラムヴィレッジは教育者対象のリトリートを世界のあちこちで行っています。

日本では毎年たくさんの若者が、学校でのいじめ、うつ、ストレスなどが原因で自らの命を絶っているようです。

マインドフルネスの実践を導入すれば、多くの命を救うことができ、もっと健やかで、リラックスした、幸せな学校環境を築くことができます。」


※ 教育者のための参考図書 :  ティク・ナット・ハン著(KADOKAWA)

『ブッダが教える「生きる力」の育て方 ~子どもとできるマインドフルネス瞑想~』

http://www.kadokawa.co.jp/product/321412000240/


【ティク・ナット・ハン】
世界で最もよく知られ、最も尊敬されている禅僧の一人であり、詩人であり、平和・人権活動家でもある。
現在、欧米での影響力はダライ・ラマ法王と並び称される。100冊以上の著書は30カ国語に翻訳され、多くがベストセ ラーとなっている。
近年では世界銀行やアメリカ議会、Googleなどのリーディングカンパニー、ハーバード医科大学やUCLAにも招かれて、講演や瞑想指導をおこなってきた。
昨年、NHK「こころの時代」で2回にわたって紹介され、日本でも大きな反響を呼んだ。

1926年 ベトナムに生まれ、16歳で出家。ベトナム禅宗柳館派8世、臨済正宗竹林派42世の法灯を継ぐ。
1960年代 ベトナム戦争下で「行動する仏教」を提唱し、非暴力と思いやりに基づく反戦活動を行う。キング牧師より、ノーベル平和賞の推薦を受ける。
1982年 フランスで亡命中に仏教の僧院・瞑想センターとして「プラムヴィレッジ」を設立し、人々の苦しみを和らげるための活動を開始。多くの弟子を育てながら、広く一般の人々も受け入れている。世界各地に招かれて、マインドフルネス瞑想を指導する。
2015年 脳出血で倒れるが、90歳の現在、力強い回復をみせている。

現在、プラムヴィレッジは欧州最大の僧院となっている。

さらに詳しい情報は、以下の webサイト『プラムヴィレッジ僧侶団 マインドフルネス来日ツアー2017』を御覧ください。

→https://www.tnhjapan.org/plumvillage-japan-tour

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Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2017-03-01 12:34:41
Sun Apr 30, 2017
10:00 AM - 5:00 PM JST
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Venue
早稲田大学 戸山キャンパス 33号館 16階 第10会議室
Tickets
全席自由 ¥5,000

On sale until Apr 23, 2017, 11:50:00 PM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Apr 22, 2017.

Venue Address
早稲田大学 Japan
Organizer
プラムヴィレッジ招聘委員会
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