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第25弾 ランナーズマジック ①ダッシュ力UPセッション

Description
全アスリート対応のダッシュ力UPセッション!

■日付・場所
 2014年3月21日(日)済美山運動場陸上トラック

〔電車〕東京メトロ丸ノ内線「方南町駅」から徒歩10分
     京王井の頭線「永福町駅」から徒歩15分

〔バス〕京王井の頭線永福町駅北口から京王バス(宿33)で
     「大宮八幡入口」下車徒歩5分

■内容

 ①『ダッシュ力UP』(50M走)14:00~14:50
ダッシュ力(短い距離)を向上、短距離のタイムを縮めたいという方には、
『ダッシュ力UP』をお勧めします。

骨盤の中には人体を操るコントロールレバーがあります。
このレバー操作を磨くことにより、全身の筋肉を効率よく連動連鎖させ、
キレを出し、50mのダッシュ力を引き上げます。
短距離走の選手はもちろん、各球技の短い距離のスピードUPにも効果を発揮するでしょう。

①トラックにて50m走測定(Before)

②足が速くなる体操(ランナーの【骨盤力】セッション)

③トラックにて50m走測定(After)


たった50分間で、自己ベスト更新!
過去24回、参加者302名中203名(67%)がスピードアップ!

【参加者の感想】
・自分で足が速くなってびっくりした。
・このトレーニングを家でも続けたいです。
・体操などいろいろ参考になりました。
・自主トレに活かしたいと思います。
・子供も楽しく参加できて良かったです。内容も濃かったです。
・コアの動きは全ての動きに通じるので、非常にためになりました。



□料金:1セッション=6 ,300円

□申込締切:各回定員になり次第締め切り(先着順)

□担当講師:上達屋スタッフ

□参加資格:無し(上達屋会員でも、非会員の方でもOK)

□定員:各セッション15名

□当日の写真・ビデオ撮影はお断りいたします。

□キャンセルポリシー キャンセル料0%  

〔電話〕03-5779-8744 (上達屋東京道場) 受付:13:00~21:00

〔メール〕info@beta-e.co.jp

Event Timeline
Fri Mar 21, 2014
2:00 PM - 2:49 PM JST
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Venue
済美山運動公園陸上トラック
Tickets
①ダッシュ力UP ¥6,300
Venue Address
東京都杉並区堀之内1-15 Japan
Organizer
手塚一志の上達屋
65 Followers