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本当のお米と調味料の選び方〜ココロの健康は食卓から〜

Description

3時間でマスターできる!
家族のココロが整うお米と調味料の選び方
〜プレミアム1Dayレッスン〜

このプレミアム1Day講座であなたは
『ストレスフリーで家族の喜ぶ料理作りのコツとココロが整う方法』
 手に入れることができます。



         

 もしあなたが

♢家族のためにカラダにいい食事を作りたいけれど忙しくて時間がない。

♢ストレスフリーで料理を作りたい。

♢頑張って料理を作っても家族が喜んで食べてくれない。

そんなことを思っているのなら


このプレミアム1Dayレッスンはあなたのためにあるようなもの。


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実は家族のためのココロとカラダに優しい食事は

ちょっとしたコツと秘訣を知るだけで

ストレスフリーで実現することができるのです。



 <こんな方にオススメのレッスンです>

♢毎日の手間と時間をかけずに料理を作りたい。

♢家族が喜んでくれる食事を作りたい。

♢ストレスフリーな方法で家族が健康になるご飯を作りたい。

♢簡単に栄養バランスのとれたメニューを作りたい。


 <こんな方にはオススメではありません>

♢現状に満足している方

♢食事で家族のココロとカラダが変わると思わない方

♢人のアドバイスを否定しまう方


 <こんな自分が手に入ります>

♢ストレスフリーで家族が喜ぶご飯が作れるようになります。

♢簡単に家族のためにカラダに優しい料理が作れるようになります。

♢栄養バランスのとれたメニューが作れるようになります。

♢時短料理で時間に余裕ができ家族で食卓を囲む時間が増え

 笑顔とキズナを作ります。


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 <セミナーの流れ>

お申し込み

当日。

和気あいあいと自己紹介やワーク

を通して食卓の理想を見つけていきます。

見つけた理想の食卓を自分のものにする

ワークをしていきます。

理想の食卓を実現する4つの秘訣と

コツをお伝します。

※コツを知ることで家族のココロとカラダを元気にする

食事作りが今日から始められます。






     

 (講師・自己紹介)

こんにちは。ココロプランナーの都築春美です。

専門学校を卒業後、大手企業栄養士、病院栄養士、保育園栄養士を経て

現在は保育園の調理を中心にお仕事をしています。

私自身、自律神経失調症、拒食症と常に食と向き合ってきました。

大切な家族を失い、自分自身のココロとカラダを崩し息子と埋められなかった

ココロの溝を食卓を一緒に囲むことで取り戻したこと。

保育園栄養士の時に栄養計算のされたバランスの良い食事を園で昼、夕食と

食べているのになぜかいつもアトピーなど体調不良で、情緒不安定なお子様が

多かったことから現代栄養学に疑問を持ち始めました。

そんな時、激務から体調を崩しマクロビオティックに出会い、

体調も良くなり、何より前向きで明るい思考に変わることができた経験から

日本食の良さを改めて実感。

食事はカラダの栄養だけではなく

ココロの栄養補給にもなる!自身の家族の体験を踏まえて

忙しい女性でもストレスフリーで簡単に

家族のココロとカラダを元気にして

笑顔で家族が食卓を囲む時間を増やせる

そんな料理を伝えています。


忙しいママでもストレスフリーで家族の喜ぶ食卓作りは

ちょっとした秘訣を知るだけで実現できます。

そんなシャイニーアプローチについてもっと知りたい方は

こちらへ

シャイニーアプローチ・ココロプランナー都築春美のブログ



プレミアム1Day講座は3月26日(日)にも同じ内容の講座を

募集しております。


Sun Mar 5, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
ノートルスタジオ
Tickets
プレミアム1Dayレッスン SOLD OUT ¥6,000
Venue Address
東京都港区南青山3−5−10&K南青山102 Japan
Organizer
ママのための料理教室 〜ココロ食育スクール〜
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