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暮らしづくり学校 -バランスボールを使った、母体ケア体験-

Description

2/21(火)13:30-15:00
暮らしづくり学校
-バランスボールを使った、母体ケア体験-


【本講座について】
参加費:暮らしづくりビレッジメンバーは500円
※登録をされない方は当日1,000円お支払いください

定員:10名


託児:あり(託児料:600円/1時間
・以後30分毎に300円)
※事前申し込みの場合のみ受付可能
※母体ケアを目的としておりますので、託児のご利用をお勧めします。
※託児をご利用の際は託児要項を必ず事前にご確認ください。

持ち物・服装:
体を動かしやすい服装でお越しください。



【今回のセンセイ】
宮本 あやなさん(一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士要請講師)


【センセイからのコメント】

【ストレス無縁のココロとカラダの作り方】
産後のココロと身体のいろいろな悩みをケアしていく講座です。
バランスボールを使って、産後特有の体型の悩み、乳腺炎、尿漏れ、腰痛、肩こり、腱鞘炎、むくみなどを解消するエクササイズやセルフケアの指導、また産後に無意識的にあると言われているホルモンの変動による自律神経の乱れから起こる、産後のイライラ、ブルー、不眠、自信喪失、不安などもケアしていきます。





【センセイのプロフィール】
一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師。

大学時代は体育学部でラグビー部のアスレチックトレーナーとして活動。
東京マラソンの救護スタッフを務める。卒業後、国家資格である救急救命士を取得。

就職先のスポーツジムではヨガ・アクアビクス・泳法のインストラクターとして活動。結婚を機に退職し、
一般社団法人体力メンテナンス協会と出会う。
そして、インストラクターたちの輝きに魅了され、指導士養成講師を目指す。

笑顔のお母さんを増やしたい、世界で活動し、
全国に当協会のメソッドを広めたいという強い想いを抱え、張り切って活動中!!


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救急救命士
一般社団法人 体力メンテナンス協会
体力指導士・産後指導指導士
バランスボールインストラクター
指導士養成講師



Tue Feb 21, 2017
1:30 PM - 3:00 PM JST
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Venue
郡山 暮らしづくりビレッジ
Tickets
バランスボールを使った、母体ケア体験(当日精算:500円) FULL
Venue Address
福島県郡山市日和田町字西中島14-1(オリエントパーク日和田内) Japan
Organizer
暮らしづくりビレッジ
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