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品川ナイトラン ~スポーツ栄養士監修健康メニュー交流会~

Description
▶▶品川ナイトランについて
品川の夜景を見ながら楽しく走った後は、お酒と美味しい料理をいただきながら交流をするファンランイベントです。

今回のナイトランはスポーツ栄養士の佐藤樹里さんをお呼びして、ランニングとワンポイント健康アドバイス付きの交流会。日々の食生生活や健康を見直したい人にはピッタリのイベントです。

交流会では佐藤さんと健康で豊かな食生活と明日へのスポーツアスリート食堂の管理栄養士が考えぬいた特別ヘルシーメニューを用意しているのでお楽しみに。

交流会のワンポイントアドバイスは「仕事にも役に立つ!集中力がパワーアップする食事のとり方」です。最近のトレンド、GI値や血糖値についてのお話しをします!

※GI値って?
GI値はグリセミック・インデック指数のことで、炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを現した数値です。一般的にGI値の低い食品は、血糖値が急激に上がることの抑制効果が期待できる食品といわれています。このGI値が仕事でも利用する集中力に関係します!




▶▶こんな方におすすめ

・今年はランニングの習慣をはじめたい方
・食事と健康について興味がある方
・ランニング友達が欲しい

▶▶講師について

プロフィール:

●佐藤樹里

アスリートの明日と夢(DREAM)を叶える!アスドリファクトリー代表

水泳インストラクターとして活動後、フィリピン留学を経てカナダ・バンクーバーに渡航し約1年ワーホリ。現地のブランチレストランでカナダ人のシェフと共にシェフアシスタントとして働く。帰国後はアスリート向けの食堂と老人ホーム厨房にてWワークを経て独立。
夢は世界に羽ばたくスポーツ栄養士

講座・監督実績:
・船橋市高齢者向け栄養講座
・リトルシニア野球チーム
JO出場水泳選手
・トライアスロン選手
・市民ランナー

執筆実績:
・Webマガジン ぐるなびみんなのごはん
・幹事の味方
・Let's ENJOY TOKYO
・RIZAP運営マガジンHowZAP
・たまな商店
・TABILABO
http://asudorifactory.com/blog/

過去のイベントの様子



▶▶イベント概要

開催日:2017年2月10日(金)
時間:18:30 ~21:30
受付:品川シーズンテラス2F 「10over9 RUNCUBE品川ラン」
参加費:2,800円 ※交流会費込
※ロッカー代使用料は別途700円かかります。
定員:40名

※初めての方大歓迎!
※荒天は中止となります。小雨決行の場合あり。
※アフターパーティの食事・ドリンク付きです!


▶▶スケジュール

18:30〜18:50 受付
※受付は、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」にて
※19:00までにお着替え等お済ませ下さい。

19:00〜19:45 ランニング プログラム
※港南エリアの5~6km程のファンランニング(ジョギング)を予定しております。

20:15〜21:30 アフターパーティ
会場:品川シーズンテラス内「鹿屋アスリート食堂」を予定。

▶▶更衣室
<ロッカー/シャワー のご利用の場合>
・別途¥700(タオル付き)にてご利用頂けます。当日受付の際にお申し付けください。
(ロッカー/シャワーの使用料が変更になりました)
・シャワーの台数に限りがありますので、順番に譲り合ってご利用ください。

<ロッカー/シャワーをご利用にならない場合>
・各自お荷物の管理をお願い致します。
(更衣室のみのご利用は可能です)

▶▶持ち物
・動きやすい服装、
・シューズ(レンタル可能 別途200円)
・タオル
・飲み物 など

▶▶当日の流れ

①品川シーズンテラスの広場で準備体操をしてから出発します。




②品川の気持ちの良い運河沿いを中心にコースを選び走っています。




③走り終わったら、アフターパーティで盛り上がりましょう!!
樹里さんによる健康アドバイスをおこないます!




※過去のナイトラン アフターパーティ




▶▶中止に関して
天候による中止の場合、当日の14時頃までに、当ページ上に開催を中止とする旨を記載させていただきますので、お手数ではございますがご確認ください(記載がない場合は開催をいたします。)

▶▶チケット購入について
チケット種別より「参加(当日現金2,800円支払)」を必須項目として選択ください。
※参加費は当日現金にてお支払下さい。


▶▶注意事項
・スケジュールは変更する場合があります。
・イベントが催行された後の返金等は行いません。
・キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。
・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。


<共催>
・品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局

・株式会社 バルニバービ
Fri Feb 10, 2017
7:00 PM - 9:30 PM JST
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Venue
Tickets
参加(当日2,800円現金支払) FULL
Venue Address
東京都港区港南1丁目2番70 Japan
Organizer
品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局
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