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若者の心を身近で支えるソーシャル・サポート力養成講座(12/14)

Description
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身近な人のこころを支える”基礎力”を引き伸ばす
ソーシャル・サポート力養成講座(定員:15名)
※当日現金払いが可能になりました※ 残10名募集中!(12/7現在)
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「身近な人を支える基礎を学びたい」
「まずはセルフケアを定着させたい」
「今後の仕事に活かすため、傾聴力を高めたい」と、
 思っている方におすすめの1日限定 サポート力養成講座。

“身近な人を支える”ことに
関心のあるあなたに必要なスキル、ナレッジを
実体験から身につける体験時間をお届けします。

(講座内容の一例)
◇ 支え手のこころのセルフケア
(内容例)自分の限界のサイン、ストレスの原因とその解消方法

「人を支える」という行為は私達が思っている以上に心にも身体にも負荷がかかります。   
自分の心の健康を自分自身でもメンテナンスできるようになりましょう。
セルフケア力を身につけて、
より持続的な支えができるような基礎姿勢を取り入れます。

当日は、Light Ring.のセルフケアハンドブックをもとに、
”自分のストレスを感じるポイント”に気付くワーク、
自分のクセや特徴に応じた適切な解消法(考え方の癖の矯正法やリラクゼーション法)
など、実生活で活用できるセルフケアを体験していきます。

◇ 傾聴力向上 (内容例)傾聴ロールプレイ&フィードバック

「悩みを聴いてもらう」ということは感情の浄化作用があります。
まずはあなた自身が「聴いてもらってスッキリした」体験をすることができます。

より深く話を聴く力を高めることで、
相手の「感情の浄化」をうまくサポートできる力が身につくようになります。

当日は、Light Ring.が定義した28の傾聴ポイントをもとにロールプレイを実践します、
スタッフからのフィードバックを得られることで、自分のクセや強みに気づきます。
普段、無意識にやっている「聴く」に対して、
「もやもやした気持ちがクリアになった」と明らかな効果を感じてもらえる
”聴き方のコツ”に気付くトレーニングを実践していきます。

◆何が得られるか?

ソーシャル・サポートとは、以下の4つのことを指します

・セルフケア ‐‐‐ 道具を用いた支援

・よりそう  ‐‐‐ 情緒によるつながり

・傾聴   ‐‐‐ 自己評価を促す

・つなげる ‐‐‐ 情報提供

この8時間を過ごすことで、

身近な人や患者さんの悩みに寄り添うコツに気付くことができます


〈これまでの参加者からのメッセージ〉

「セルフケアからはじまった講座は、僕が思っていたよりも実践的でした。
人を支えるという事に力まずポイントを抑えて取り組んで行けると思います。」

ぜひこの機会に一度体験してみませんか?

【1】日時 
12/14(土)10:00~18:00(受付開始:9:40)

【2】場所 
東京都豊島区長崎5-29-4
長崎第五区民集会室

【3】料金 
¥5,000(テキスト代、消費税込)
*領収書が必要な方は事前にご連絡ください

クレジット払いなどが難しい方は当日現金払いも受け付けています。
下記のフォームからお申込みください


【4】備考 
 (1)当日カメラ撮影を行います。
撮影を遠慮する方は事前のお申込み時の備考欄に「撮影NG」とご記入ください。
 (2)途中参加及び途中退席はご遠慮いただいております。
 (3)20代を中心とした会ですが10代の方や30代以上の方も歓迎しています。

 また、些細な点でもご質問などがありましたら、
 info@lightring.or.jpまで、お気軽にご連絡ください。
(1〜2日以内に返答いたします。)

 そばで大切な人を支えたい
 あなたのお越しを心よりお待ちしています。

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 特定非営利活動法人Light Ring.(ライトリング)
http://www.alight-kikutomo.com/
【Mail 】   info@lightring.or.jp【twitter】@npolightring (公式)
【所在地】〒107-0062 東京都港区南青山2丁目2番15号 ウィン青山1403
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青年期向けこころの病予防推進プログラム
■若年層支援向け傾聴サポーター聴くトモ養成講座
■カフェ聴くトモプログラム(毎週水開催)
■悩む人をそばで支える事例検討会LightRingTime
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□若者のうつ病予防支援マンスリーサポーターになりませんか?
20代死因の47.6%は自殺。その背景に潜む”人間関係”に悩む
潜在的うつ予備軍を支える”身近な友人や家族”を
サポートする仲間を募集しています
http://www.alight-kikutomo.com/?page_id=1563
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Updates
  • タイトル は 若者の心を身近で支えるソーシャル・サポート力養成講座(12/14) に変更されました。 Diff 2013-12-07 09:51:20
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Sat Dec 14, 2013
10:00 AM - 6:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加(キャンセル不可) ¥5,000
参加 ¥5,000

On sale until Dec 13, 2013, 2:00:00 AM

Venue Address
東京都豊島区長崎5-29-4 Japan
Organizer
NPO法人LightRIng.
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Attendees
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