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お父さん力を鍛える!筋トレ講座

同時開催:小中学生のためのコーディネーショントレーニング
Description

小中学生のお子さんをお持ちの「忙しいお父さん」向け筋力トレーニング講座。自分の体のメンテナンスと筋力アップのコツをスポーツトレーナーがお教えします。日頃運動不足と感じている方から、本格的に体を鍛えたいという方まで対応可能です。ふるってご参加ください。

お父さんと一緒に来た小中学生の皆さんは、コーディネーショントレーニングに参加できます。コーディネーショントレーニングとは元々プロスポーツ選手のパフォーマンス向上のために開発されたトレーニングですが、現在では子供から老人にまで応用されて、運動調整能力を鍛える様々なプログラムがあります。競技のパフォーマンス向上、運動が苦手な人の運動能力の向上、どちらにも役に立つものです。

【講師】
パーソナルトレーナー 野中 直紀 氏(お父さん担当)
國學院大学人間開発学部健康体育学科卒
健康運動指導士、NSCA認定パーソナルトレーナー
フィットネスクラブ・ジュクサー公認パーソナルトレーナー

コーディネーショントレーナー 津田 良太 氏(こども担当)
順天堂大学スポーツ健康科学部健康学科卒
美小はまっ子にて毎週金曜日「みんなで遊ぼう」活動実施中。
高齢者施設などでもコーディネーショントレーニングを教える傍ら、毎週水曜日美しが丘にて「天然こども教室」を開催し、運動と勉強を繋げた活動を実施中。

対象者:
美しが丘中学校区内在住のお父さんと小学校1年生から中学生3年生までのお子さん
お父さんのみの参加OK、お子さんのみの参加NG

持ち物、服装:運動しやすい服装、体育館シューズ、タオル、飲み物

申込締切:11月10日


【緊急連絡先】
メール:asanoumi39@willcom.com
電話:070-6514-5109(あさのうみ)

Event Timeline
Sun Nov 17, 2013
10:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
美しが丘中学校 体育館
Tickets
無料
無料

On sale until Nov 11, 2013, 12:00:00 AM

Venue Address
横浜市青葉区美しが丘3-41-1 Japan
Organizer
美しが丘Diamonds、スマートライフ+ 
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