「わけもないのに、イライラする」　「落ち込む」　なんてこと、ありませんか？

もしかしたら、幸せホルモンが不足しているせいかもしれませんよ！

2017年、最初のテーマは、『腸と幸せホルモン』。

・ウンチの量が、幸せの量？

・朝日が幸せを運んでくる！

・止まらない食欲は、○○のせいだった！

・腸を大事にすると、幸せ物質が作られる

・幸せになれる呼吸法

・エッチも女子会も、幸せへの一歩！

・幸せを呼ぶ食べ物

・善玉菌を増やして、幸せになろう

六車奈々が健康番組のロケで体験したこと、

それぞれの専門家に直接取材したこと、

芸能界での美容情報、

日本成人病予防協会認定講師の六車奈々が勉強してきたこと、実践してきたこと、

など、ここでしか聞けない盛りだくさんの内容です。

＊＊＊＊当日のスケジュール＊＊＊＊

① トークライブ『腸と幸せホルモン』

② しなやかな体を作る「美bodyエクササイズ」

　　女性らしいしなやかな体を作るための簡単なエクササイズ。

　　椅子に座ったまま、呼吸法から始め、体をほぐしていきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆ご参加いただいた皆さまからのお声。　感謝とともに、一部をご紹介させていただきます。

・自分の生活習慣を改めるきっかけになった。

・情報が沢山で、凄くわかりやすく楽しかった。

・『現代人の食べ過ぎ問題』に関心があり、何をどう食べるか試行錯誤していたところ、大いに学べた。

・気持ちまで明るくなりました。

・豆知識が多く、楽しかった。

・すごく簡単な方法で美肌に近づけそうなので、ぜひ実行します！

・話が楽しく、エクササイズも心地良かった。

・話がわかりやすく、すぐに実践できる方法でよかった。

・「食」に特化するだけでなく、幅広い話題でとても面白く、勉強になりました。

・仕事柄、同じようなことを人前で話すことが多いので、良い話を沢山聴けた。

＊＊＊＊開催概要＊＊＊＊

＊日時　　　1月21日（土） 開場13:00 開演13:30~15:00

＊場所　　　恵比寿ガーデンプレイスタワー 21階　ＤＭＭ本社　会議室

＊チケット 　 3000円　（ＤＭＭオンラインサロン会員様は、無料になります）

＊当日お持ちいただくもの 　筆記用具　上半身は動きやすい服装で

　　皆さまのご参加をお待ちしております！

＜六車奈々プロフィール＞

◆日本成人病予防協会認定講師

◆健康管理士一般指導員

1973年、京都府生まれ。1989年にモデルとしてデビュー、関西を中心に活動を始める。

2005年、31歳のときにTBS系ドラマ「病院へ行こう！」オーディションにて見事主役の座を射止め、上京。活動の場を東京に移し、以降ドラマやバラエティなどで活躍する。

2014年に結婚、2015年には長女を出産。

現在は育児を楽しみながら、TVやラジオ、イベント出演のほか、健康に関する講演活動も積極的に行っている