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瞑想マーラクリスマスプレゼント中!マインドフルネスヨガ (カラダが固くても大丈夫!) 12月23日(金・祝)

Description
簡単なヨガストレッチ、呼吸法をした後、 全身の細胞を活性化させる、 マインドフルネスの世界にご案内いたします。 ​ プログラムは、カラダに意識を向けること、 リラックスすること、に焦点を当てていますので、 ​どなたでもご参加いただけます。 カラダの隅々の細胞に働きかけていくので、 眠っていた細胞が目覚めます。 終わった後に全身の細胞が活性化され、 明日からの活力を感じられるような レッスンプログラムにしております。 ​ また、回によっては、チャクラの活性化も行います。 ​ ​マインドフルネス瞑想、チャクラ瞑想の快感を ぜひご体験ください。 ※持ち物  ヨガマット、もしくはバスタオルをおもちください。

Fri Dec 23, 2016
2:30 PM - 3:50 PM JST
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Venue
Tickets
レッスン料 SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
さいたま市大宮区桜木町1ー10ー18 Japan
Organizer
人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス瞑想
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