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朝DETOX YOGA!!フレッシュな1日をスタートするDetox YOGA

Description

〜PRIMARY YOGA〜

「呼吸」と「動き」の連動に重きをおいたVinyasa YOGAをベースに、カラダから毒素を排出する"Detox"にフォーカスをし、カラダ本来の力を取り戻す事を目的としたヨガです。
自分本来の人生を思いっきり生きるためのBASEは「健康で美しいカラダ」作りから。
健康で元気な美しい人には、モノゴトを実現する力、人を惹きつける力があります!


今回は腸の動きを活性化し、腸内環境をキレイにしていくためのヨガプログラムです!
日頃から腸をキレイにしたいと思っている方はもちろん、
カラダに不調を感じている方も是非、Join us!!

カラダ本来の力を取り戻し、人それぞれの可能性を解き放つための
Primary point:「血管血流」「腸内環境」「マイクロバイオーム」
にフォーカスをしたプログラムです。

外からだけではなく、内側から(InsideOut)のアプローチでさらなるデトックス効果を促し、ココロとカラダの健康と美を実現していきましょう!


「腸」
「血管血液(血流)」
は美と健康を手に入れるためには外せないキーワードです

「腸内を綺麗にして、
良い栄養を吸収できる環境を整え、
そしてその良い栄養を全身に血管血液を通して運びだす。

根本に着目し、InsideOut(内側と外側から)のアプローチをしていくのがPrimary Yogaです。


【Primary Yoga Flow】
私達が意味するヨガフローとは、呼吸と動きを連動させるだけではなく、同時に楽しみとエネルギッシュな集中力と活力をもたらすものです。


『プログラム』
始めに、Detox効果を高めるために血管血流を綺麗する栄養素を含んだ完全無農薬天然原料100%のザクロジュースを飲んでスタートします!

<Twist・Compress・Core・Backbend>
などの動きによって

・腸を正しい位置に戻しながら、機能を活性化
・排泄力を高める
・免疫力の強化
を目的としたヨガフローを行います。

<Calves・Breath>
などに集中し

・血管を強くし血流を良くする
・脳内のデトックス
・血液の浄化
にフォーカスしたヨガフローをやっていきます。


カラダとココロも一緒にデトックスし、
元気な1日のスタート、健康な未来のスタートを切っていきましょう!!

Yogaが初めてな人でも大歓迎(^^)
自分本来のカラダに向けてエネルギッシュにクレンズしたい人、集まれ〜〜!!!


*週末はカラダココロの美や健康の知識もワークショップを通して共有していきます(^^)

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【詳細】

場所:kurkku home
東京都渋谷区神宮前2-18-21 1F

交通:東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前」駅徒歩10分、東京メトロ銀座線「外苑前」駅徒歩12分 、JR山手線「原宿」駅徒歩15分


行き方:
http://www.kurkku-home.jp/

【料金】
☆初回限定 500円/人
ワンコインで出勤前のワークアウトを習慣にしよう!

・回数券
10回参加チケット 5,000円(500円/回)
         有効期限:購入から二ヶ月

・通常参加 3,000円/人



【持ち物】
タオル・着替え・水分
(なるべく可動域が制限されない服装がおすすめです!)

【人数】 20名限定

開場時間:7:00 am
( 7:15 am Yogaスタート)


※Peatixで購入することが可能です。
※Facebookからの参加者はイベントページにて「参加」を選択し、チケットの購入をお願いいたします。
※キャンセルは2日前までとさせていただきます。前日の場合は全額お支払いとなりますのでご注意ください。
※何かご質問等ございましたら、イベントページ内でメッセージをお願いいたします!

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講師紹介

MIYU
FB: Miyu Asahara / Instagram: @miyuily

ヴィンヤサヨガオフィシャル講師
日本唯一のアクロビンヤサオフィシャル講師

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Tue May 23, 2017
7:15 AM - 8:30 AM JST
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Venue
Tickets
【初回限定】 SOLD OUT ¥500
回数券10回参加チケット SOLD OUT ¥5,000
通常参加チケット SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都渋谷区神宮前2-18-21 1F Japan
Directions
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前」駅徒歩10分、東京メトロ銀座線「外苑前」駅徒歩12分 、JR山手線「原宿」駅徒歩15分
Organizer
朝ヨガでデトックス!!フレッシュな1日をスタートするDetox YOGAコミュニティ
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