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「~身体も心もキレイになる1day ~ 丘の上でDETOX YOGA 体験&薬膳参鶏湯ワークショップ」

Description
「ヨガ&薬膳でカラダもココロもデトックス」

これから年末に向けて食べ過ぎ飲み過ぎシーズンに入ります
一年の疲れや毒素を排出し、すっきりキレイなカラダで年末を迎えましょう

『身体も心もキレイになる1day -丘の上でDETOX YOGA 体験&薬膳参鶏湯ワークショップ』

2016 年12 月18 日(日)
10:30~13:30


[参加費]
¥5,000(税込み)

ヨガレッスン+参鶏湯ワークショップ+参鶏湯ランチ

[持ち物]
汗拭きタオル
ヨガマット(あれば)
水など

[服装]
動きやすい格好

[会場]
Picnic
神奈川県横浜市都筑区牛久保町1853-3
http://www.bar-picnic.com

[スケジュール]
ヨガ90 分
お話(座学)・着替え時間など含む
参鶏湯ワークショップ+参鶏湯ランチ90 分


10:00 受付開始
10:30 イベント開始
12:00 参鶏湯ワークショップ開始
13:30 イベント終了


「デトックスヨガ」
都会に住んでいてもヨガを取り入れることで自然と調和したライフスタイルを。臓機能、消化機能の活性化にフォーカスしたアーサナをメインとした心もデトックス。身体も心も頭の中も忙しい日常からリセットするような時間を過ごしましょう。

講師/岡 清華
管理栄養士・ヨガインストラクター
管理栄養士取得後、カウアイ島にてヨガの修行を目的に師匠マイラの自宅でアーユルヴェーダ生活を行い、心身の変化や調和を体験し感銘を受ける。その後自然と調和した生活を取り入れ、ハワイにてSUPYOGA 資格を取得。現在はヨガを含むアーユルヴェーダな生活を送りwellness lifestyle を発信するためYOGA・SUPYOGA インストラクターと飲食業を両立しながら仕事や自信の生活に取り組んでいる。emmiyoga、adidas ambassador。料理レシピの提供、ケイタリングサービスなども行う。

「薬膳料理参鶏湯」
鶏を丸のまま鍋で煮込んだ滋養たっぷりの参鶏湯は栄養価が高く、身体を芯から温めて調子を調える、韓国の伝統薬膳料理です。薬膳がたっぷり入った参鶏湯のデモンストレーションを行います。デモンストレーションのあとは、参鶏湯ランチを召し上がって頂きます。

講師/脇 もとこ
HOME KITCHEN PHARMACY 主宰・参鶏湯研究家
㈱博報堂フォトクリエイティブ(現・博報堂プロダクツ)で広告スタイリストとして活躍後、独立。1999年にアートディレクターの夫とともにデザイン会社スーパーミー設立。マネージャー兼スタイリストとして活動中。薬膳やアーユルヴェーダを通じてスパイスやハーブの魅力を伝えるプロジェクト『 HOME KITCHEN PHARMACY 』主宰。その一環として、薬膳料理「参鶏湯」の美味しさを追求する参鶏湯研究所をスタート。

Sun Dec 18, 2016
10:30 AM - 1:30 PM JST
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Venue
BAR PICNIC
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥5,000
Venue Address
神奈川県横浜市都筑区牛久保町1853-3 Japan
Organizer
HOME KITCHEN PHARMACY
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