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瞑想マーラクリスマスプレゼント中!マインドフルネスヨガ (カラダが固くても大丈夫!) 12月25日(日)

Description
簡単なヨガストレッチ、呼吸法をした後、 全身の細胞を活性化させる、 マインドフルネスの世界にご案内いたします。 ​ プログラムは、カラダに意識を向けること、 リラックスすること、に焦点を当てていますので、 ​どなたでもご参加いただけます。 カラダの隅々の細胞に働きかけていくので、 眠っていた細胞が目覚めます。 終わった後に全身の細胞が活性化され、 明日からの活力を感じられるような レッスンプログラムにしております。 ​ また、回によっては、チャクラの活性化も行います。 ​ ​マインドフルネス瞑想、チャクラ瞑想の快感を ぜひご体験ください。 ※持ち物  ヨガマット、お着替え等不要です。       椅子に座ったままの瞑想ヨガです。       お気軽にご参加ください。      

Sun Dec 25, 2016
10:30 AM - 11:50 AM JST
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Venue
浦和パルコ内
Tickets
レッスン料 SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
さいたま市浦和区東高砂町11ー1 Japan
Organizer
人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス瞑想
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