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マインドフルネス・筋膜リリースヨガ(シニア、カラダが固い方向け!) 12月16日(金)

Description
シニア、カラダが固い方向けの筋膜リリースヨガです。 テニスボールを使って、偏った筋膜を解放していきます。 全身くまなくほぐしていくので、 血行が良くなり、 慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。 難しい動きは一切ありません。 誰でもできる、マインドフルネス、 リラクゼーションヨガです。 ​ こんな方に最適 ★ヨガ初めて!という方 ★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方 ★ヨガでカラダを痛めてしまった方 ★カラダのラインを整えたい方 ​ ぜひご体験ください。

Fri Dec 16, 2016
2:30 PM - 3:50 PM JST
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Venue
Tickets
レッスン料 SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
さいたま市大宮区桜木町1ー10ー18 Japan
Organizer
人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス瞑想
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