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深く強く機能を高める呼吸トレーニング実践講座

Description

呼吸からパフォーマンスを考える!

パワーブリーズ【K5】デジタルトレーナーを使った呼吸のクオリティー、”強さx深さ=呼吸能力”をチェックを行い、続いてバイク、ラン、スイム各種スポーツ機能向上を狙った呼吸トレーニングを開催致します。
強さx深さ=呼吸能力”をチェックを行い、続いて各種スポーツ機能向上を狙った呼吸ファンクショナルトレーニングを開催致します。

基本呼吸トレーニング方法に加えて、立位、座位、あおむけ、前傾姿勢、エクササイズをしながら、呼吸リズムを変えながらと、実際のスイム、バイク、ランなどで活きる呼吸法を高め身に着けていきます。

自分自身の呼吸パターンの特徴と相対的な偏差値を知ったり、日々ご使用いただいておりますパワーブリーズの最適な負荷値設定も確認できる良い機会ですのでパワーブリーズを使用されている方もこれから導入してみようかな?と思っている方も、この機会をぜひお見逃しなく!

【スケジュール】

*1月28日
16時 デジタルトレーナー【K5】を使った呼吸チェック
17時 基本呼吸トレーニング&各種動作を伴ったファンクショナルトレーニング
18時 終了

■参加につきましての注意事項

・体調管理を十分に行い、無理のない範囲での参加をお願い致します。
・お申し込み者のご都合によりをキャンセルをされた場合、以下のキャンセル料を申し受けます。
1週間前…50% 前日及び当日100%

※お車でお越しの方は近隣にコインパーキングが多数ございます。そちらをご利用いただきますようお願い致します。

その際に厚木中央公園地下駐車場の最大料金が安く、長時間の駐車には最適です。
http://times-info.net/map/parkdetails/BUK0026582.html

ご不明な点はpeatixメールまたはinfo@endurelife.co.jpまでお問い合わせください。

多くの皆様とお会い出来ますことを楽しみにしております!!


Sat Jan 28, 2017
4:00 PM - 6:00 PM JST
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Venue
スペシャライズド・ラウンジ
Tickets
呼吸トレーニング実践講座 SOLD OUT ¥3,780
呼吸トレーニング実践講座② SOLD OUT ¥2,700
Venue Address
〒243-0018 神奈川県厚木市中町3‐13‐5 Japan
Organizer
エンデュアライフ
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