前回に続き、ウンログ女子部イベントの第四弾をお届けします！

「カラダは日々食べているものでつくられている。」

それは分かっていても、忘年会、パーティシーズンが続く年末年始はついつい美味しいものに手を出して暴飲暴食してしまいがち。

そんな時期だからこそ、腸内環境を整える「美腸おつまみ」の作り方を習って、お家で実践してみませんか？

忙しくてなかなか家で料理が出来ない、という方でも大丈夫！

誰でも簡単に作れる、手軽で美味しいレシピをご紹介します。

腸を美しくするレシピを習得し、この冬を元気に乗り切りましょう！

お料理教室が終わったら、できたおつまみでプチ忘年会！皆さんで乾杯しましょう〜。

この日ばっかりは、無礼講！お酒をご用意してお待ちしています。

ウンログ女子部もますます部員が増加して賑わってきておりますので、ご興味のある方はどうぞ奮ってご参加ください！

■齊藤 真貴子先生のプロフィール：

料理大好き主婦から会社員、スクールを経てフードコーディネーターへ。WEBサイトビール女子では“オシャレながらも簡単に作れる”をコンセプトにしたおつまみレシピを多数公開中。大手企業向けレシピ開発、数々の企画イベントのフード担当やケータリング、最近では料理教室などもこなす。

プライベートでも根っからのビールラヴァーでビールを飲みながら小さな台所でおつまみや世界の料理を作り、研究してビールを楽しむ毎日。ビール酵母と自ら作る料理のかいもあり、毎日快腸な快便生活を送っている。

■Table for tomorrowのプロフィール： ”フィットする食卓”をテーマにした、発信型のフードディレクションチーム。食に関する編集者やライター、フードコーディネーター、デザイナー、エンジニア、データサイエンティストが在籍し、今日より明日、日々より自分に”フィットする食卓”を提案しています。

【イベント概要】

「ウンログ女子部 #4 〜腸が美しくなるおつまみ料理教室〜』

日時： 12 月 19 日（月） 19:00 〜

費用：2000円（食材費込み）