元気回復行動プラン(wrap)

Description
「元気回復行動プラン(WRAP)」
12月23日(金・祝) 14:00-17:00 無料
予約: https://coubic.com/kosaten/351856


WRAPとは、

Wellness Recovery Action Planの頭文字をとったもので、

アメリカの精神的な困難を経験したメアリーエレン・コープランドさんを中心に

いろいろな人の力で育てられてきている

「自分が元気でいるために、自分自身が作るプラン」です

日本語では「元気回復行動プラン」といいます。



自分自身の、調子の良い時とはどんな時?

自分自身が、調子を崩すきっかけはどんな時? 

自分自身での、その対処法ってどんなのがある?

自分自身で、自分にとって最善の行動がとれなくなった時

その判断は、誰に委ねる?



自分自身が元気で過ごすための工夫を改めて考え、まとめておくことによって、

あなたが人生をより豊かに生きる、手助けになるかもしれません。

Event Timeline
Fri Dec 23, 2016
2:00 PM - 5:00 PM JST
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Venue
あなたの公-差-転
Tickets
無料チケット
Venue Address
東京都杉並区善福寺4-1-1和田ビル4F Japan
Organizer
kosaten
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