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マインドフルネス・筋膜リリースヨガ 椅子バージョン

Description
テニスボールを使って、偏った筋膜を解放していく、 いわゆる「筋膜リリースヨガ」です。 全身くまなくほぐしていくので、 血行が良くなり、 慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。 難しい動きは一切ありません。 誰でもできる、マインドフルネス、 リラクゼーションヨガです。 ​ こんな方に最適 ★ヨガ初めて!という方 ★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方 ★ヨガでカラダを痛めてしまった方 ★カラダのラインを整えたい方 ​ ぜひご体験ください。
Event Timeline
Sun Nov 20, 2016
2:00 PM - 3:20 PM JST
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Venue
浦和パルコ内
Tickets
レッスン料 ¥2,000
Venue Address
さいたま市浦和区東高砂町11-1 Japan
Organizer
マインドフルネスヨガ
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