リラクゼーションストレッチ・セミプライベートセッション


Description
◉肩こり
◉首こり
◉腰痛
◉不眠
◉月経に関するトラブル・・・など
女性の皆さん、こんな症状でお困りではありませんか??


Preparationでお伝えしているリラクゼーションストレッチでお困りの症状を解消し心も身体も元気に皆さんの素敵な笑顔を取り戻しましょう。



リラクゼーションストレッチを続けると・・・
◉肩こり、腰痛などの筋肉のトラブルが解消!!
◉夜もぐっすり眠れ、不眠の解消!!
◉継続していくことで月経に関するお悩みも解消!!

身体が軽く、元気になると・・・心も軽くなる。
心が軽くなれば…自然と素敵な笑顔がこぼれます。



★ヨガでもない…単なるストレッチでもない…
リラクゼーションストレッチって??? 

Preparationで皆さまにお伝えしているリラクゼーションストレッチのメソッドは、
私自身が術後にダンサーとして得た経験・知識を元に組み立てたメニューをリハビリとして実際に実践していたものに、柔道整復師・リラクセンスボティセラピストとしての専門的知識・技術を加えたものです。

『リラクゼーションストレッチ』は、無理やり筋肉を伸ばすのではなく、
深い呼吸とご自身の体の重さ・ゆらぎを使った緩やかなエクササイズです。


★どんなセッション???

人間の身体は、それぞれ全く違うもの。
そして、身体に関するお悩みや問題もそれぞれです。
90分のレッスンメニューは毎回ほぼ同じものですが、
参加される皆さまの身体のお悩みに寄り添ったセッションを提供するため・・・

①初めてセッションに参加される方に必ずお話を伺います。
②お一人お一人の身体の状態に合わせた指導を心がけています。


お仕事の合間に…
ご自宅でテレビを見ながら…
寝る前にお布団の上で…
気軽に身体をリセットできるリラクゼーションストレッチで身体をリセットし、
元気な身体。素敵な笑顔を取り戻しませんか??

★セミプライベートセッションは、男女ペアでのお申込みに限り、
男性の参加を受け付けています。



◎セミプライベートセッションを受講された方々の感想◎

20代女性の方の感想
「自分のカラダを意識する」セッションでした。
電車に乗っているとき、歩いているときなど、普段から自分の体を意識する
ことが大切なんだと思いました。いろいろなお話が聞けてよかったです。


50代女性の方の感想
「心も体もホッコリするセッション」でした。
90分久々に自分の体と向き合うことができ楽しかったです!
当日も腰の調子がイマイチで重い感じでしたが、セッションを受けているうちに
動きもよくなり、帰るときには体全体が軽かったです。
筋肉のお話しもわかりやすく、筋肉への愛が芽生えました(笑)
教えていただいたことを継続し、また時間があるときにセッションを受けたいと思います。


Event Timeline
Tue Dec 13, 2016
2:00 PM - 3:30 PM JST
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Venue
ダンスエレマン・斉藤梢バレエスタジオ
Tickets
セミプライベート お一人様 ¥4,000

On sale until Dec 12, 2016, 12:00:00 PM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Dec 11, 2016.

Venue Address
東京都中野区東中野4-9-25 アルファ東中野2 Japan
Organizer
女性にやさしい『癒し』場所~Preparation~
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