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【寒さに負けない!】冬の入門太極拳で免疫力アップ!

Description

はじめての方でも安心、優しくレクチャーします!
品川シーズンテラスの広い芝生の上、みんなで太極拳にチャレンジ!
朝の太極拳で気や活力を高めて、仕事や一日のモチベーションをあげよう。


▶▶こんな方におすすめです。
・朝の活力をつけたい方
・朝のバタバタ疲れをリフレッシュしたい方
・出勤前に心を整えて、仕事のパフォーマンスに繋げたい方
・新しい自分に出会いたい方
・マインドフルネスに興味がある方


▶▶テーマ
例年は12月から3月にかけて流行するインフルエンザですが、今年のインフルエンザはもう既に流行しているとのニュースを耳にします。
今回の太極拳は、自己治癒力を高めて、「免疫力アップ」させましょう!

▶▶概要

開催日丨2016年12月5日(月)

時間 丨745 830

会場 丨品川シーズンテラス イベント広場

参加費丨無料(アス食特製ドリンク付き)


▶▶スケジュール

●受付 730745
受付は品川シーズンテラス イベント広場中央部にて
受付時間までにお着替え等お済ませ下さい。

●プログラム 745 8:30
途中退出はご自由です。
アンケート記入・ドリンク配布、各自流れ解散となります。



▶▶講師

清水理佐氏
(ブログ:http://ameblo.jp/miraclebody/


下記写真は、太極拳 on the Green~芝生の上で行う朝の10日間連続プログラム~の様子です。


≪プロフィール

太極拳、バランスボールエクササイズ講師
バランスボールエクササイズインストラクター育成講師

プライベートでは、12歳、10歳、8歳、6歳の子育て真っ盛り
掃除、洗濯は好き。料理はメニューを考えるのが苦手

太極拳を通じて、身体の力を呼び覚まし、天地とつながること、
全体性を見ること、などなどを日々研鑽中

10代の終わりから太極拳を開始し、
国内外の数々の大会で優勝、入賞等の成績をおさめる

NHKビデオ、番組、BSテレビ、雑誌等
様々なメディアにも出演

現在は、都内及び関東近県にて
多数の教室の講師として活動をしている


≪取得資格
・東京太極拳協会 1級指導員

・日本武術太極拳連盟公認3段(技能検定制度)

・日本武術太極拳連盟公認A級指導員(指導員資格)

・日本武術太極拳連盟公認2級審判員

経歴≫

・第12~13回全日本武術選手権大会 総合Cの部 優勝

・1993年 第一回JOCジュニアオリンピックカップ 太極拳の部優勝

・1994年 北京 国際武術競技大会 女子総合太極拳の部2

・1995年 アメリカ 国際武術選手権大会 女子太極拳の部第2

・1996年 フィリピン アジア武術選手権大会 女子太極拳の部第2位 太極剣の部第1

・2011~13年 全日本武術太極拳選手権大会 総合太極拳ABの部連続優勝


▶▶更衣室

<ロッカー/シャワー のご利用の場合>

・当イベントでは更衣室を用意しておりませんので、品川シーズンテラス2階「10over9 RUNCUBE」をご利用ください。

・「10over9 RUNCUBE」をご利用の場合は別途¥700(タオル付き)が掛かります。
・シャワーの台数に限りがありますので、予めご了承下さい。順番に譲り合ってご利用ください。

<ロッカーをご利用しない場合>
・イベント広場には荷物の置き場所は設けておりませんので、各自お荷物の管理をお願い致します。


▶▶持ち物

・動きやすい服装、シューズ
※スーツでも大丈夫ですが、汚れ等が生じた場合は責任は負いかねますので、ご了承ください。

・タオル
・飲み物
・サンバイザー/帽子
・サングラスなど
・温かい格好等
会場に一部日陰はありますが、気象状況・時間によっては日陰ない場合もありますので、予めご了承いただいた上で、日よけ対策は各自お願いいたします。


▶▶注意事項

・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。

・イベントの様子は品川シーズンテラス及び主催・運営関係者・プレスが取材・撮影を行わせていただき、広報・宣伝活動などに利用させて頂くことがございます。ご了承の上、お申し込みください。

・屋外会場での開催を予定しておりますので、体調管理にご留意ください。

・スケジュールは変更する場合があります。

・雨天の場合、中止とさせていただきます。

・申込の際に頂いた情報はPeatix及び運営会社クオルにおいて管理致します。尚、運営会社クオルよりイベントのご案内などをさせて頂くことがございますのでご了承ください。


このプログラムは、「品川駅周辺で活動する企業や地域のみなさんといっしょにオリジナリティあふれる新しい品川スタイルをつくり出したい!」をモットーに活動を行う品川シーズンテラスエリアマネジメントが企画・運営しています。

_WEBサイト http://sst-am.com/
_Facebook 品川情報発信サイト『SHINAGAWA STYLE PLUS


<企画運営・協力>
・株式会社クオル
・清水理佐氏

Event Timeline
Mon Dec 5, 2016
7:45 AM - 8:30 AM JST
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Venue
品川シーズンテラス イベント広場
Tickets
参加無料
Venue Address
東京港区港南1丁目2番70 Japan
Directions
品川駅港南口から徒歩6分 イベント広場
Organizer
品川シーズンテラスエリアマネジメント事務局
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