12月バレトン+アロマストレッチ

Description

バレトン+アロマストレッチ レッスン開催!!

12月4日(日)・12月17日(土)

11:00〜12:30

@東京タワーメディアセンター内 ※東京タワー敷地内 薄ベージュの建物になります。

持ち物:水分、タオル、動きやすい服装(シューズ不要)

※シャワーはございません。


バレトンとは??

ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。


ニューヨークで「バレエ」(Ballet)をベースに、「ヨガ」と「フィットネス」による調整(Tone)を相乗させた骨格と筋肉に作用する、革新的エクササイズです。

バレエ=バレエを中心にした動きでカラダのバランスを整え、インナーマッスルに直接的に働きかけます。

ヨガ=リラックスした呼吸により、全身の筋肉をほぐし、カラダの柔軟性を高めます。

フィットネス=カラダの表面部の筋肉を鍛えることで、 基礎代謝をアップさせます。

「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で

「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。

シンプル&イージーな動きを、テンポのよい音楽に合わせて気持ちよく動いていくので、

初心者のかたにも、男性の方にもおすすめです!

Event Timeline
Dec 4 - Dec 17, 2016
[ Sun ] - [ Sat ]
11:00 AM - 12:30 PM JST
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Venue
東京タワーメディアセンター3F スタジオマーキュリー
Tickets
12月4日(日)11:00〜12:30 ¥2,500
12月17日(土)11:00〜12:30 ¥2,500
12月2回分チケット ¥4,500

On sale until Dec 17, 2016, 10:00:00 AM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Dec 16, 2016.

Venue Address
東京都港区芝公園4-4-7東京タワーメディセンター内3F スタジオマーキュリー Japan
Organizer
ラブスポ東京
440 Followers
Attendees
8 / 30