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講座1 メディテーション:瞑想(自分☆幸せ☆発見プロジェクト )

Description

ゆったりと、ゆっくりと。心を静め、自分をただ「感じる」瞑想。

自己を振り返り、客観的に見つめられるようになるための第一歩として、たくさんの方が瞑想を勧めていますが、それではなぜ瞑想は内観に向いているのでしょうか?

瞑想をすることで、どのようなメリットがもたらされるのでしょうか?


この講座では瞑想の意味を理解し、実際のワークとシェアを通して深い瞑想を体験していきます。

自分が何者で、どこから来て、どこに行くのか。その足掛かりをつかむ第一歩として、まずは自分自身を「感じて」みませんか?

Event Timeline
Tue Nov 22, 2016
2:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
Tickets
瞑想と内観 ¥5,000
Venue Address
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-1-9-305 Japan
Directions
メトロ副都心線北参道駅より 徒歩7分
Organizer
自分☆幸せ☆発見プロジェクト
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