vol.4 『老化① かしこく食べて、サビない体を』@大阪 協賛:LUZI

Description

今回のテーマは、ズバリ『老化』私たちは、なぜ老けるのでしょう?

理由は、切り口が茶色くなったリンゴと同じです。

理由は、雨風にさらされて動かなくなった自転車と同じです。


酸化する=体がサビる=老化する。


その犯人は、悪玉活性酸素

今や、老化だけではなく、ほとんどの病気の原因が悪玉活性酸素だと言われています。

悪玉活性酸素は、どんな時に増えるか知っていますか?


・タバコよりも、ストレスよりも、体を老けさせるのは○○だった!

・悪玉活性酸素は、愛人体質?

・人間は、生きているだけで酸化している!

・活性酸素が増える運動、減る運動

・朝ご飯を食べないアナタ、老けますよ!

・体をサビさせない食べ物

・水素水の正しい知識。知っていないと、ただの水を飲んでいることに!


さぁ!

かしこく食べて、サビない体を作りましょう!

六車奈々が健康番組のロケで体験したこと、

それぞれの専門家に直接取材したこと、

芸能界での美容情報、

日本成人病予防協会認定講師の六車奈々が勉強してきたこと、実践してきたこと、

など、ここでしか聞けない盛りだくさんの内容です。



****当日のスケジュール****

トークライブ『かしこく食べて、サビない体を』
しなやかな体を作る「美bodyエクササイズ」
  女性らしいしなやかな体を作るための簡単なエクササイズ。
  椅子に座ったまま、呼吸法から始め、体をほぐしていきます。

*****************


☆東京開催で『かしこく食べて、サビない体を』にご参加いただいた皆さまから

嬉しいお声をいただきました。感謝とともに、一部をご紹介させていただきます。


・情報が沢山で、凄くわかりやすく楽しかった。
・『現代人の食べ過ぎ問題』に関心があり、何をどう食べるか試行錯誤していたところ、大いに学べた。
・気持ちまで明るくなりました。
・豆知識が多く、楽しかった。
・理路整然とした貴重な話を、キュートかつ快適なテンポで、楽しく学べました。
・話が楽しく、エクササイズも心地良かった。
・話がわかりやすく、すぐに実践できる方法でよかった。
・自分の生活習慣を改めるきっかけになった。
・仕事柄、同じようなことを人前で話すことが多いので、良い話を沢山聴けた。




****開催概要****

*日時   12月18日(土) 開場 9:30 開演 10:00~11:30

*場所   ブリーゼプラザ8F (大阪駅直結)  http://www.breeze-plaza.com

        大阪市北区梅田2-4-9 

      代表電話 : 03-5221-9000

     

*チケット  3000円 

*当日お持ちいただくもの 筆記用具 上半身は動きやすい服装で

 

  皆さまのご参加をお待ちしております!



<六車奈々プロフィール>

◆日本成人病予防協会認定講師

◆健康管理士一般指導員


1973年、京都府生まれ。1989年にモデルとしてデビュー、関西を中心に活動を始める。

2005年、31歳のときにTBS系ドラマ「病院へ行こう!」オーディションにて見事主役の座を射止め、上京。活動の場を東京に移し、以降ドラマやバラエティなどで活躍する。

2014年に結婚、2015年には長女を出産。

現在は育児を楽しみながら、TVやラジオ、イベント出演のほか、健康に関する講演活動も積極的に行っている


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-11-21 12:33:54
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Sun Dec 18, 2016
10:00 AM - 11:30 AM JST
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Venue
Tickets
普通席 ¥3,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Dec 17, 2016.

Venue Address
大阪市北区梅田2-4-9 ブリーゼタワー8階 Japan
Organizer
六車奈々の『食べる美人塾』
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