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- 筋トレ × 瞑想 - 佐藤ゴウの男ヨガ in 日本のWallStreet「兜町」

Description
日本のビジネスパーソンを奮い立たせるべく”日本のウォール街”兜町にて「佐藤ゴウの男ヨガ」を開催する。

-「佐藤ゴウの男ヨガ」とは。
闘う男に必須なものをいくつか挙げてみよう。
頭の冴えた状態、強靭な肉体、心の強さと柔軟性、集中力、零細な判断力、逆境に立たされようが余裕のある心、どんなシーンでもオープンマインドでいること。枚挙にいとまがないが、これらを得られる手段があるとしたらあなたはそれを目撃するしかないだろう。

-こんな方に参加いただきたい。
ヨガ経験者、体力に自信のある方はもちろん、ヨガ初心者や運動不足を感じている方、自己変革を求める方には是非参加していただきたい内容である。

-心の静けさとパワフルな自分を感じざるを得ないだろう。
・ クラス開始から中盤までの約35minは、男ヨガ流にアレンジされた強度MAXのヨガポーズに限界までチャレンジする。
・クラス後半では、荒げる息を鎮め集中と心の静けさに至るべく簡単な呼吸法を行う。そして最後は2種類の瞑想を体験していただこう。ただひたすら座ることと仰向けになり全てを手放すことだ。
この2種類の瞑想体験ののち、心の静けさとパワフルな自分を感じざるを得ないだろう。

-ヨガ講師
佐藤ゴウ

IHTA理事
日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師として参加し、各イベントにおいて会場定員数満員となる実績を持つ。さらにヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラムの監修。コラムサイトへの掲載。

男性限定ヨガプログラム「佐藤ゴウの男ヨガ」の普及など活動は多岐。
現在は、YMCメディカルトレーナズスクールにおいて、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、 メディテーション(瞑想指導)、ヨガ哲学、心理学等のクラスも担当し、心身の繊細な感覚を見つめる“心で感じるレッスン”を展開している。


-イベント概要
日時:11/25(金)20:00~21:00
*会場には20分前にはお越しください。
*19:30開場で20:00からヨガを始めます。着替えは済ませておいてください
持ち物:動きやすい服装(ヨガウェアなど)、水、バスタオル、ヨガマット(あれば望ましい)
会場:茅場町一丁目平和ビル8F
   東京都中央区日本橋茅場町1-8-1
参加費:¥3,000
企画:YMCメディカルトレーナーズスクール




Event Timeline
Fri Nov 25, 2016
8:00 PM - 9:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費(会場に20分前にはお越しください) ¥3,000
Venue Address
東京都中央区日本橋茅場町1-8-1 Japan
Directions
東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町」駅徒歩1分 東京メトロ銀座線・東西線、都営地下鉄浅草線「日本橋」駅徒歩4分
Organizer
YMCメディカルトレーナ-ズスクール
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