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ウォーキング&ランニングトレーニング ベーシックコース(一般向け)

市民ランナー、ウォーキングやランニング愛好者から、指導者まで、確実にスキルアップを図れる!充実したトレーニングコースをご用意しました
Description

市民ランナーから指導者まで、ウォーキング・ランニングを愛する皆様向けに、充実したトレーニングコースをご案内いたします!

以下の通り、当コースは対象者に合わせて、

2つのコースをご用意しました。

1)一般の方 向けコース

市民ランナーからこれからウォーキング・ランニングを始めようと思われている方までどなたでも

2)指導者の方 向けコース

フィットネスインストラクター(エアロ・ダンス・ヨガ・ピラティスなど)やトレーナーの方や、これから指導者として活動したい方向け

この申込みサイトは(1)の一般向けとなります。

2)の方はこちら⇒http://ptix.co/1a6HZ6r

■日程
①11月 2日(土) 9:00~12:00(3時間) 

②11月 9日(土) 9:00~12:00(3時間)

■カリキュラム

①11月 2日(土) 9:00~12:00(3時間)のカリキュラム(屋内にて開催)

・基礎的な解剖学・生理学

・ウォーカー&ランナーの為の体幹トレーニング

・ランニング障害と予防

・ウォーカー&ランナーのための食事法とサプリメント使用について

②11月 9日(土) 9:00~12:00(3時間) 晴天の場合 屋外にて開催

・ トレーニングメニューの紹介

・ ウォーク&ランレッスン (フォームチェック:ビデオ撮影あり)

・インターバルトレーニング

・ランナーの為のクールダウン

■講師

富岡 悠平

パーソナルトレーナー

ランニング&ウォーキングコーチ

鍼師 灸師

KAATSUインストラクター

全国高校駅伝、箱根駅伝、全日本大学ハーフマラソンなど数々の大会に出場し、埼玉駅伝では区間新記録・大会新記録を樹立。大学卒業後、女子マラソンオリンピック選手のトレーニングパートナーとしてボルダーへ渡米し、選手の心身のコンディショ二ングのサポートを行う。現在は、ランニングサークルを立ち上げ、プロ・アマ、年齢問わず、幅広い年齢やスキルに合わせた指導を行う傍ら、たかの友梨ビューティクリニックにて女性の美をサポートするパーソナルトレーナーとして活動中。

■料金

①+② 28,000円  分割OK 

①のみ 15,000円屋内  ②のみ 15,000円屋外

■場所: 都内近郊  

①はトレーニングスタジオ 講義・実技 

②は屋外 実技

Event Timeline
Sat Nov 2, 2013
9:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
都内近郊
Tickets
1DAYチケット ¥15,000
2 DAYチケット ¥28,000

On sale until Nov 1, 2013, 9:00:00 AM

Venue Address
都内近郊 Japan
Organizer
合同会社ラムタフ WITH YOGA JAPAN ACADEMY事務局
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