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目指せ!フルマラソンサブ4.5!初心者向け北青山練~ワンコインランニングレッスン~11/24

Description

目指せ!フルマラソンサブ4.5!初心者向け北青山練

~ワンコインランニングレッスン~


今の練習のままでフルマラソン完走できるのか??

もっと効果的な練習をしたい…

初フルマラソンを控えて不安な方、フルマラソン完走したい方、前回のタイムよりさらにレベルアップをしたい方、お待ちしております!

もちろんハーフマラソンを控えている方もご参加OKです!

毎週木曜日19:30~20:30の約1時間

マラソン初心者のための北青山RC出張レッスンです。

ワンコイン(500円)レッスンなのでお得です!

初めてフルマラソンに挑戦する方、マラソン初心者にオススメ!



【開催日時】11月の毎週木曜日19:30~20:30(終了時間は多少前後します。)


【集合時間及び集合場所】19:15/二重橋前駅2番出口前(お近くのランニングステーションなどでお着替えを済ませた状態でお越しください。)

※まだランステを使ったことがない方は…
コーチがランステをご案内いたします。
18:45に「ビームス&ウィンズ ステーションゴルフ&ランニング」前へお集まりください。

【開催日およびレッスンメニュー】
11月10日 (木)「ランニングに効果的なドリル」
ランニング以外の動きを取り入れ、レベルアップを目指しましょう☆

11月17日 (木)「ランニングに効果的な筋トレ」
ブレない身体を作り、怪我・疲れ知らずの体に

11月24日(木)「皇居を一周走ってみよう!」
コーチがサポートしながら一緒に走ります!一人では心細いという方、一緒に走りましょう☆

【参加費】
1回あたり500円(税抜)

【担当コーチ】北青山ランニングクラブ
       戸田コーチ


【注意事項】

〇こちらは女性限定のイベントとなります。
〇お着替え等でランステを利用したい方はコーチがご案内いたします。
(その際の施設利用料¥600(税込)はご負担下さい。)
〇レッスンは少雨決行ですが、荒天により中止等の場合、予備日に延期して開催する場合がございます。予備日:12月の木曜日同時刻
〇少雨決行です。荒天により中止の場合はメールアドレスにご連絡いたします。
〇チケット購入後に事務局からご案内のメールをお送りします。
『@ksae.co.jp』を受信許可にしておいて下さい。直前になってもメールが届かない場合は、お手数ですがお知らせください。直前にお申込をされた方についてはお電話をさせていただくことがございます。
〇原則、自主都合によるキャンセルの振替、返金手続きには応じかねます。
〇練習会参加中に発生した怪我や事故に関して、可能な限りで応急処置を行いますが、弊社では一切責任を負いません。







Event Timeline
Thu Nov 24, 2016
7:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
皇居周辺
Tickets
11月24日(木)「皇居を一周走ってみよう」 ¥540

On sale until Nov 23, 2016, 11:50:00 PM

Venue Address
千代田区皇居外苑1付近 Japan
Organizer
Kitaaoyama Runningclub
170 Followers