Event is FINISHED

朝ヨガ教室@中野新橋駅 #4 〜朝ヨガをして素敵な1日のスタートを〜

Description
はじめまして!

ヨガインストラクターのmisatoです。


中野新橋駅より徒歩7分のレンタルスペースLuxeで

モーニングヨガ教室を開催しています。


ヨガ初心者や体の硬い方やメンズの方でも参加可能です。

こちらは常温ヨガになりますので、ホットヨガがちょっと苦手という方にもオススメです。

皆さんの体の調子を伺いながら、アットホームなのんびりとしたレッスンを行います。


レッスンはマットレンタル代込みで3,000円となります。

持ち物は、動きやすいお着替え、お水、タオル、(日焼け対策)です。

レッスン後は、お時間がある方は、ハーブティーを飲みながら交流したいです。

タイムスケジュールは以下の通りとなります。

9:30〜9:50  受付、お着替え
9:50〜11:10 レッスン
11:10〜12:00 お茶会
12:00 解散


皆さんの体の調子を伺いながら進めて行きますので、ハードすぎることはありません。

無理のない範囲で気持ち良く呼吸をし、ポーズを取っていきましょう。

天気、気温の状況が良ければテラスで行います。風通しが良くとっても気持ち良いです。

その際は、日焼け止めなどのご用意もお願いします。

天候不良の場合は室内で行います。

シャバーサナから入り、気持ち良く体を目覚めさせ、素敵な1日のスタートを切りましょう♫

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!


よろしくお願いいたします。
Event Timeline
Sun Oct 9, 2016
9:30 AM - 12:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
東京都中野区弥生町2-36-2 レンタルスペースLuxe
Tickets
レッスン受講料 ¥3,000
Venue Address
東京都中野区弥生町2-36-2 レンタルスペースLuxe Japan
Organizer
morning yoga
3 Followers