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もう悩まない!肩こり・腰痛サヨナラ体操

Description

すきま時間にできる!
1日10分の頑張らない体操で肩こり・腰痛から
解放された生活を送れるようになるための
ワークショップを開催します。

肩こり・腰痛があると、思うように動けなかったり、
楽しい時間を楽しむこともできなかったりしますよね。


整体や病院に行っても、症状がすぐに戻ってしまう?
骨盤ベルトやストレッチなど、いろいろ試したけれど、
頑張らなきゃいけないものは、なかなか続かない?


毎日が忙しいから? 年だから?
肩こりや腰痛くらいあっても仕方がないと
諦めていませんか?


でも、もう諦めなくていいんです。


すきま時間にできる
1日10分の頑張らない体操で、
肩こり・腰痛から解放された
生活を送れるようになります。


これまでいろいろ試してきたけれど、
うまくいかなかったのに、
そんなに簡単に解放される訳がない!
と思われる方もいらっしゃるでしょう!


しかし、肩こりや腰痛に対して、
いろいろ試して頑張って治そうとしてしまうことが、
そもそもあなたに合っていないのかもしれません。


あなたの肩こりや腰痛は、
あなたが頑張ってきた結果です。


その頑張りでできてしまった肩こりや腰痛を
また「頑張って」治そうとしていませんか?


ストレッチや体操など、
頑張って治そうとすればするほど、
肩こりや腰痛に集中してしまい、
症状から離れられなくなってしまいます。


このワークショップでは、
頑張ってできてしまった肩こり・腰痛を
頑張らない体操で改善していきます。


ポイントは、
痛みを感じる方向に身体を動かすのではなく、
心地よさを感じる方向に身体を動かすこと。


心地よさを感じることで、
簡単に身体が良くなっていくことを
楽しみながら体感していただきます。


このワークショップを体験すると、
肩こり・腰痛で悩んでいたモヤモヤが
スカッと晴れて、身も心も目覚めてきます。
自分の身体は、自分で治せることがわかってくると、
身体に対しても自信がついてきます。


そして、必ずと言っていいほど、
人に教えたくなります。


なぜかというと、
コツさえつかめば、簡単にできてしまうから。


身の回りに肩こり・腰痛で悩んでいる人はいませんか?
このワークショップで習ったことを
どんどん教えてあげましょう!


このワークショップでお伝えするのは、
操体法という健康法・療術のテクニックのひとつです。
橋本敬三医師により生み出され、実際の臨床で用いていた
診断・治療法でもあります。


今回は鍼灸師、バランス整体師でもあり、
操体法指導員でもある篠崎先生をお招きし、
肩こり・腰痛サヨナラ!体操を教えていただきます。


肩こりや腰痛、猫背などの姿勢で悩んでいる方だけでなく、
ランナーなどスポーツをされている方で身体のバランスが
気になる方にもオススメのワークショップです。

日 時:2016年10月29日16:00-18:00
料 金:3000円(当日会場にてお支払いください)
持ち物:動きやすい服装、またはお着替えをお持ちください。

Event Timeline
Sat Oct 29, 2016
4:00 PM - 6:00 PM JST
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Venue
京都三条商店街 寺子屋(料金¥3,000は当日会場にてお支払いください)
Tickets
参加チケット
Venue Address
京都府京都市中京区橋西町657-1 Japan
Organizer
プレマ株式会社
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